踏进心🙈🈗理谘商领域之後，他终🚋於明白了是怎麽回事。
第二天下午，纽教授🔂♗徵求有意愿的学员上前去实际演练，林申还🁼在犹豫的时候，人群中举起了一🁴只手。
「那就这位同学吧。」纽教授说。
只见那位身穿浅蓝sE碎花洋装的🃪nV生走上前去，在🗬纽教授的身旁坐下，两人的椅子约成六十度夹角面对全场学员。
纽教授问那个nV生想被怎麽称呼，然後说🏈😇明了一下待会儿的演练过程，确认她都了解。
「现在感觉一下自己的身T，觉得如何？」纽教授说着，并指着身後的白板，那上面写着一些英文单🄲字，用🅅来提示BHUG的核心🐹🄵🁸概念。
那个🐮nV生也转头过去看，第一行的B後面接着的是B🗬reath；彷⛞佛接收到指令一般，她立刻做了个深呼x1，然後在纽教授的鼓励之下，又重复了几次。
「对，很好🈸🃇。」纽教授说：「让自己放松下来，然後把专注力集🁼中到这个当下。」
白板上的H後面写着Holdingenviro和Hereandnow，心理师要创造一个涵容的环境，让个案能够放心地畅所yu言，进而在过去的创伤经验和当下的生活经历之间找到连结；重点是在当下，Hereandnow，理解过去不同於当下，减少让过去Y影的移情作用W染了目前的关系连结；透过生活经验的反覆觉察和练习，把理解，也就是Uan💌🐘ding逐渐巩固下来，最终便能Gh，修通、走过、走出创伤、走入新生活。
林申看着白板上的英文👨字，快速地在心中整理👱🌥这两天的课程收获，然後专注地感受眼前的实际⛾演练所散发出来的氛围。
课程在温馨的⛠☒气氛下结束了，许多学员凑上前去找纽教授说话、签书，林申远远看着、想了想，还是觉得不好意思而作罢，又在回家路上就後悔自己没有鼓起勇气。接着他便一鼓作气地报名了纽教授日後将开设的三阶段课程，同时报名了会早於课程先进行的小班制团T督导，想要在上课之前先感受一下纽教授的直接指导。
高铁抵达🎱🔴🄱台北站，林申做了深呼x1，从回忆中回到现实、回到当下，满心期待地走出车厢，往捷运的方向走去。搭上淡水信义线往象山的方向，接着在中正纪念堂站转车，搭上松山新店线往新店的方向，才站稳🇧🚹😗没多久便在古亭站下车。
从四号出口步上阶梯来到地面上，外头正下着绵绵细雨。林申快步走到骑楼下，邻近的超商门口旁站着两个看上🏱🝼去大约20岁的nV生，两个人都在x前挂了张像是将纸箱分解之後的简单纸板，上头用黑sE和红sE签字笔写着「FreeHug」，黑sE的Free、红sE的Hug。一个nV生像是小🝗😪鹿一样张着期待的双眼看着来往的人群，另一个则羞怯许多，像是山羌似地想躲到小鹿身後。
林申的眼神和山羌刚好👨对上，她马上避开了之後看向脚边；然後他又看向一旁的小鹿，她看了看山羌，又看了看他，给了一个灿烂的笑容，他也回以微笑，然後往E大学的🟃方向迈开脚步。
我现在状况很好，不需要别人🚋的拥抱来加油打气，反而是那个害羞的nV生🂽🔐看起来更需要谁给她一些鼓励。
林申这样想着，踩着轻快的脚步在骑楼下的人群间穿梭，偶尔也离开骑楼走🂽🔐进小雨中再走进来；说是走路，心情更像是跳舞，舞步带领他从容地在满地的回忆碎🙞片间移动穿梭。
小时候记忆中的妈妈，在外🕉🇮面和人相处、在家和谁讲电话的时候，总是充😰满温柔的气质，从没见过她对谁恶言相向，後来有人跟他说那就是完美的企业家夫人形象。那麽，或许就像他从学校下课会丢下书包，企业家夫人也会下班回家就丢掉温柔🂼吧；妈妈对他总是恶言相向，尤其是在和爸爸吵架之後便时常迁怒到他身上来；下雨天似乎也特别容易让妈妈心情不好，她时常对林申说：「都是因为你才会让状况变得这麽糟！」
为什🐮麽是我让状况变糟？☠🀰我做了什麽让状况变糟吗？还是我什麽都没做状况就自然变糟了？
在他理解之前，他只知道自己的处境就算不算糟，也好不到哪里去。他是家中的老么，上面有三个姊姊，和他相差至少十二岁；他没有什麽被姊姊照顾的🖱🖗记忆，姊姊们总是拿走他身边眼前所有的东西，渐渐地，妥协退让就成了一种自然反应。
姊姊们都离家⛠☒上大学之後，家里没人抢他的东西，也没人分担妈妈的焦虑；妈妈不是跟爸爸吵架，就是跟他抱怨。从那些🆍🎒🐟只字片语之中，🙬他总算拼凑出一幅过往的风景……