他的话都说到这个份上了,教练当然也不能不给李昂🌦面子。
他只能在自己对李昂的预期目🌟🀙标上,又往上浮动了一些,作为不确定因素的保险,告知了李昂。
“这样🔋⚮🔴吧,你只需要达到两个条件,一是FTP达到600W📖🚷。”
这个输出功率,对应李昂🜴🆖的体重,功体比达到了6🛬🟢🞴.77。
作为专业教练,他很清楚根据这些年的经验总结以及圈内比较可靠的说法,大环赛总冠军的要求是🁴6.0-6.5🐚🀜W/kg的功体比,如果李昂能够达到他所提出的要求,那基本就稳了。
要知道,这可是在真实骑行中,稳定一个小时能够达到的功率,和李昂之前在仪器♳🌞上面测出来的,又是两个概念。
拿其他队员来说,也就队长偶尔在🟓状态好的时候,🛬🟢🞴达到过6.0以上,而且离6.5还有🏁🗌🚌很远,足以见得这个目标的难度。
“第二个条件是,在两个小时内,完成第三训练💃路线🌦。”
所谓的第三训练路线,是他们对几条常用骑行路线的编号,🖋👀而这一条路线,最大的特点就是地形非常全面。
虽然总长度只有96公里,但是却包含了许多情况,因此他们也😍⛬喜欢用这条路线来测试选手的综合实力。
如果说前面🐮🃒🗑的测试,只是身体数据的话,这一条要求,就相当于是实战🌚⛓能力的考验。
“没问题,那就这么说定了。”
李昂很痛快的答应了下来。
第二天一早,⚝李昂就脱离了大队伍,表🐞示要进行单独测试。
其他队员也议论纷🏫🝂🈓纷,以前来了🄷几天就离开的队员倒不是没有,但那都不是主动离队,而且因为无法适应训练,被队伍清退出去的🔾。
像李昂这样,想要自🆬💬🔾己离队的人,他们还🝔是第一次见到。
教练也点了点头,如果李昂没通过,能够沉下心来好好训练也挺好的,🌚⛓以他的天赋和努力程度,日后环法选手的成绩名单上,大概率会有他的名字。🚰🗄🙇
如👾🎢💯果他真的达到了自己提出的这两个目标,那确实在即将参加的这场比赛中,也没啥训练的必要了,不说一定能夺冠,前三名是稳的。
“没问题,那就💄🏑🙔先从FTP测试🄷开始吧,你可以任意选择一🖋👀段路线。”
李昂摇了摇头回答: