……
有钱真好！
当天晚上，周森就见识到了金钱的威力🎓——👌超豪华晚餐。
一块足足有一公斤重的顶级雪花牛排。
一罐一点五公斤重的鲜奶。
一罐顶级鱼子酱。
还搭配了很多蔬菜和糕点，其中，包括女医生提🙻🏣🛸供的健身菜单里面的一些食物。这顿豪华的晚餐别🔨🃈🕸说是在监狱里面，哪怕就是在外面，要想吃到这样的食材都不容易。
很显然，得到了周森的🇻🝳🏋许可之后，秦歌开始肆无忌惮的用金钱开路。
只是从这一点就可以看出，这座所谓固若金汤的监狱并非是铁板一块，至少，管理上的漏洞就数不胜数，🜡🃬其中除了饮食上的漏洞之外🞔，女医生的贪赃枉法也可管窥💟一豹。
其实，周森对监狱的管理是一无所知。正所谓是靠山吃山靠水吃水，👜在罗尼帝国的任何一所监狱都是这样，上到监狱长下到普👧😛通狱警，都是以榨干犯人为己任，女医生的所作所为在大家眼里都是见怪不怪，大家彼此之间也是睁一只眼闭一只眼。
监狱工作🍧👀人员帮周森收拾没有吃完食物的时候，居然留下了一些点心和鲜奶，从其讨好的神态可以确定，他没有少拿秦歌的好处。
吃饱喝足之后，周森开始体能训练。
《囚徒健身》，顾名思义，这本书就是指导囚禁🙻🏣🛸🙻🏣🛸在监狱里面的犯人如👜何健身，毕竟，在监狱里面并没有完善的健身器材，所有的健身手段都是因地制宜，利用一切可以利用的资源。
第一天，周森腰酸背痛🇻🝳🏋，躺在🗊床上翻🙷来覆去睡不着。
第二天，周森浑身疲软无力，拿筷子的力🜬🅏🅥气都没有，也没有胃🃖🗳口🕓吃东西。
第三天，周森感觉自己浑身要🗊散架一般，四肢🐒⚸🖈都已经不听使唤🃖🗳。
第四天，周森酸痛缓解了一些。
第五天，周森感觉好多了。
第六天，周森没有了之前的煎熬……
……