几乎每一个人，夜里入睡之时，都会有一定时间进入深度睡眠之中。
有的人长，有的人短。
但几乎都能够做到。
而我，只需要在深度睡眠中，意识‘清醒’过来，维持深度睡眠的同时，观想白虎图像……”
陈玉书躺在床上，脑海中则在思索着。
然后，他直接闭上了眼睛。
呼~吸~
夜晚之中，白天的疲惫袭来。
但陈玉书心中记挂着修炼白虎观想法，反而并不容易一下子睡着。
于是，他又想起白虎观想法中，一些掐使的手印诀法。
那些手印诀法，是一种帮助人进入入定状态中的手法，因为讲解的很清晰，他知道修行中的手印，其实就是心印，所谓十指连心，手与心相互印证，代表着心与脑之间的沟通。
手印助力，进入入定，反过来，其实就是‘心’在告诉自己，安抚自己，使得自己心神宁静，进入那种特殊的无思无绪的状态之中。
“这，是否就是一种催眠入睡的手法？”
陈玉书猛地想到了前世有关催眠师的描述，高明的催眠师，能在瞬间就让人入睡，并且入睡之后，很大概率进入深度睡眠之中。
所以往往有失眠的人，专门找这种催眠师，帮助自己入睡，一觉醒来，身心轻松。
催眠师，也是一种高薪职业，很受一些特殊人群欢迎。
而他掐使诀法，应该也就是一种自我催眠之法。
借此让自己入睡，从而进入深度睡眠，也是入定之中……
明白这点，他借助记忆，开始尝试掐使诀法。
他的动作很生疏，好在他记忆力不错，读书‘明意’状态下，就算只是文字描述，他也能够还原出对应动作。