只有调息定气做好了，后面的感知天地灵气，引气入体，炼化灵气等等才能顺利进行。
这是必不可少的一步，没了这一步，就相当于一个诗人连字都不认识，何来创作惊世佳作之说？
至于调息定气这一步需要多久才能感知到灵气，这完全看个人天赋。
有的人可能几年，几十年，或许一辈子都没办法步入下一步，而天赋异禀的人可能只需要几天就能感知到灵力，进入下一步。
这是林熙没办法决定和干扰的，她能做的便是尽可能将一些技巧和口诀教给他们，让他们自己去领悟了。
说完后，林熙就让他们自己在这打坐，她则去旁边的躺椅上玩手机了。
钱多金：“……？”
啊？这就完了？
钱多金一脸怀疑，就打个坐，这有什么难的，他还以为有什么别的讲究呢。
钱多金嘀咕着，觉得自己一定能成功领悟，然后学会更多本事，从此走上人生巅峰！
见张赫金已经开始闭上眼睛打坐了，他也赶紧闭上开始静心感受一切。