十六三里健脾强，消食和胃体无恙。后天之本得滋养，身强体健乐康庄。
十七承山舒筋效，腰背轻松痛自消。行走如飞无拘束，腰杆挺直步云霄。
十八合谷清热力，头面诸疾尽除根。感冒发热一扫空，清热解表神自明。
十九太冲疏肝郁，怒气消散乐无边。肝血充盈目明亮，情绪稳定心自闲。
二十针至三阴交，妇科圣穴百病消。调经止带治不孕，滋阴养血容颜娇。
二十一针风池穴，祛风散寒头痛消。脑窍清晰思维敏，眩晕耳鸣皆可疗。
二十二针环跳穴，通经活络腰腿强。坐骨神经痛得解，步履矫健任翱翔。
二十三针内关穴，宁心安神胃自和。心悸胸闷得缓解，胃痛呕吐皆可除。
二十四针公孙穴，健脾和胃化湿积。胃痛呕吐皆得愈，饮食无味变有味。
二十五针外关穴，清热解表痛自舒。耳聋耳鸣得改善，上肢疼痛皆可除。
二十六针后溪穴，舒筋活络手指灵。颈椎腰痛得缓解，手麻颤抖皆可停。
二十七针申脉穴，通阳袪寒痛自除。下肢冷痛得温暖，行走如飞无痛苦。
二十八针照海穴，滋阴清热肾自强。咽干咽痛得缓解，失眠多梦皆可安。
二十九针列缺穴，宣肺止咳祛痰浊。咽喉肿痛得舒缓，咳嗽气喘皆可除。
三十针至丰隆穴，祛痰化湿效如神。咳嗽痰多得缓解，高脂血症亦可调。
三十一针涌泉穴，滋阴降火肾自安。头晕目眩得改善，失眠多梦皆可眠。
三十二针大椎穴，清热解表阳自升。感冒发热得速愈，项背强痛皆可松。
三十三针命门穴，温阳补肾壮腰膝。腰膝酸软得缓解，畏寒肢冷皆可除。
三十四针神阙穴，温阳固脱救急危。腹痛腹泻得速愈，脱证虚脱皆可回。
三十五针百会穴，升阳举陷脑窍清。头痛眩晕得缓解，神经衰弱亦可宁。