赶忙起床，开始穿衣服。
虽然没睡醒。
但是起床这件事情，对林羽来说并不困难。
大约三分钟。
林羽就走出了家门。
衣服整洁，额头发丝还挂着洗脸时，粘上的水。
红缨今天穿着和昨天差不多。
运动鞋、短裤搭配一个运动背心，没穿外套。
整个人充满了活力。
这让林羽脑子清醒了不少。
虽然两世为人。
男人至死是少年嘛。
这种元气满满的女生，只是看着就会让人心情好上几分。
红缨瞥了林羽一眼。
“跟上我。”
说完就朝着前面，跑了起来。
林羽倒是也没在意，跟了上去。
跑步而且，即便是不跑。
他每天的早课除了站桩和传统道家拳法，还有兑换的八极拳。
对体能的消耗，也不算少了。