寒玉床的确有提⛃🗯升🇸内😃⚙👶功修炼效率的作用不假。
但是也并不是对所有的内功👹🍵🌙都有效果，至少如南希仁这般的，由外入🙴内的内功，效果💱不大。
因为正宗的玄门内功并不拘泥于固⛳🞡⛳🞡定动作，讲究身⛨心放松，心死神活，如此才能保证身体休息时，内力的自然流转。
而南希仁的内力乃是由外而内练出，调用内力都有固定动🕁🆫作，威力固然巨大🃵🜋，但未到化境，难以随心所欲。
即便是属于💧🔑⛣静功的龙象般若功，也需要固定☊♖的姿势，辅助运功，身体🙴是不得放松的。
所以南希仁折腾了这一🂸夜，非但对功力无益，反而大有损耗。
沐夏👻🍿🍸韵也没料😯🄽到南希仁如此深厚的内力，竟然没修炼过静修法门。
南希仁道：💧🔑⛣“小周天功法倒是学🁋过⛳🞡，不过躺着不行！”
沐夏韵摇了摇头，道：🂸“🌷你的功夫不适合在寒玉床上修炼，此时外面多半已🃵🜋经天亮，你出墓去吧！”
南希仁道：“你要一起么？”
沐夏韵摇了摇头，道：“我既然放下了断🎀龙☊♖石，便不打算出去了！”🙴
南希仁便道：“那我再陪你几📬🝿🐼天，你这🅌里的蜂蜜还足够么？”
沐夏韵道：“随你吧，过了一冬，蜂蜜已经不多，我一人食👆🆨💃用大约可支撑一个月🎆！”
南希仁道：“加上我的话，大概能坚🗘持十天！”
沐夏👻🍿🍸韵苦笑一声，道：“你这是打算吃🅌完了再走么？”
南希仁道：“我最近外门功夫已经练到瓶颈，需要修炼一门玄门内功，我看《九阴真经》就不错，打算静心修炼几天🔭🃳🛸，只是对于玄门内功的一些基础缺乏了解，沐姑娘可否指点一二。”他平时寡言少语，如今与沐夏韵🖳🖰同处古墓，竟然出奇的多话了🚼起来。
沐夏韵颇为无奈，只好道：“行！”
于是南希仁喝😯🄽完早餐蜂蜜🌷水，便下到石棺下的密室，将《重阳遗刻》又🞭🗔🛑抄录的一份。
其实沐夏韵无聊之时，已经将遗刻上的功夫都练成了，🈙⚓可以直接指点于他，不过他既然要抄，便🗭🞵😜随他抄吧。
南希仁其实已经练过闭气、解📬🝿🐼穴和移魂大法三篇，已经有了基础，花了大半天的时间，将《易筋断骨篇》背熟，便开始在寒玉床上打坐修炼。时不时的向沐夏韵请教一些穴位、经脉以及道家真言奥妙。