但它的🌞⛲🞔营养🗠🝅🈰结构跟木薯还是有差距的，并不能提供足够且稳定的能量来源。
现在，食物已经消耗殆尽。
但距离挑战结束，却还有四天的时间。
所以，林枫准备去林子里逛逛，看看能不能找到其他食物，顺😁⚅便把系♚统发布的🁂第二个任务给做完：以自力的方式，探索完整座岛屿！
丛林间，两人挎着弓🆙箭，手拿石斧🕭，👡一前一后地走着。
赶路的时候，林枫🏳🞉边走边道：“现在，距离挑战结束，只有四天了，但🔣是受飓风的影响，我的物资链，基🐤🁷本处于一种断裂的状态。”
“熏肉和鱼干，全部吃📳🞼🙟完，菜园子里的木薯，也几乎夭折，我要寻找新的食物，单靠那些菊薯，是肯定不行的。”
说完，他话锋一转，停下脚步，正色道：
“兄弟们，🗠🝅🈰接下来，我要讲的事🎵，非常重要，希望你们能够牢记。”
“千万不要以为，只有四天，挺挺🕭就会过去了，这是一个极其错误的♚想法。”
“随着生存时间越来越长，身体对营养的摄取，也会变得越来越苛刻，这是正常的生理现象。如果是短时间的求生，自然🙀🗥没什么关系，有水，🎘👓有吃的，就足够了。”
“但要是长期生存，营养摄取就显得尤为重要了，因为在这个时候，你的身体已经完全没有资本，再供你透支消耗，😾必须要摄入更丰富、更均衡的营🅙养，才能补充体力。”
“我们都知道，碳水化合物🁉、油脂、蛋白质，水和📑🚌无机盐，是人体所需的六大营养素。前三者，在人体内新陈代谢后，会产🜢生能量，所以，又被称之为产能营养素，是保持人体行动力的根本。”
“但同🌞⛲🞔时，水和无机盐，也🁉很重要，是🛱☠不容忽视的一个环节。”
这时，直播间中有观众问道：
“枫爷，你在海岛生存了这么长的时间，也没看见你摄入盐分啊💻🗃！”
“同问！”
“我不知道，但楼下肯定知道！”
“楼下知道，楼下吊大！”
“2”