仙鹤童子傲白“直线型的呼吸动觉移动模式，直其特点是将诸多呼吸动觉整合成一道🇴🜲🆆沿任脉（或督脉）经线移动的动觉移动线，主体便顺着这道移动线作功。因为功法不同，其呼吸动觉的整合方式也不一样。有这么几种情况呼升吸降法的动觉整合。这是以膈肌升降产生的动觉为主整合成的动觉移动模式。呼气时意念随膈肌复位上升的动觉而上达颅顶，吸气时意念随膈肌下降而达丹田或会阴。古人说的“呼接天根，吸接地脉”便属这种情况。吸升呼降法的动觉整合。这是以鼻翼肌作功产生的动觉和肋间🉂🄟⚜外肌作功产生的动觉为主整合成的动觉移动模式。吸气时将鼻翼肌收缩向内向上吸气产生的动觉，迁移至丹田或会阴处，再配合🍰肋间外肌收缩时肋骨向上移动的动觉，整合成一道自丹田或会阴而上达颅顶的动觉移动线。”
突突鱼笑道“意念便随着这道🞦动觉移动线作功。呼气时则相反📣，将鼻翼肌作功向外向下排气⛂🗩的动觉，迁移至颅顶，再配合肋间外肌放松时肋骨向下复位的动觉，整合成一道自颅顶而下达丹田或会阴的动觉移动线。意念便随着这道动觉移动线作功。”
仙鹤童子傲白笑道“张锡纯在《医学衷中参西录》里介绍的一种小周天功，📅😛吸气时“以意默运真气，转🞰🗴过尾闾🈀，循夹脊而上贯脑部”，呼气时“以意运此气下归丹田”，便属此种情况。
吸降呼降法的动觉整合。吸时同上述第一种吸法一样，呼时同第二种呼法一样📤。此种🇴🜲🆆动觉整合可强化“降气”的作用。比如丹功中的“气沉丹田”便常取“吸降呼降”的动觉移动模式。♧
突突鱼道“弥散型的动觉移动模式。”
天歌说“它有什么特点呢？”
仙鶴童子傲白笑道“它的特点是将诸多呼吸动觉整合后予🜘🏵以泛化，组成一种向全身弥散的动觉移动模式。
它有两种表现形态一是自上而下的弥散。随着吸气和呼气，觉得气息正源源不断地向x腹腔乃至双下肢弥散、充盈。像传统气功“🀷🁘京黑先生行气法”，就是运用弥散式的动觉移动模式。其法说，呼吸时“觉气如云行体中，经营周身，濡润形体，浇灌皮肤，五脏六腑⚵🕳皆悉充满”。
二是自外而内和自内而外的弥散。吸气时觉得气息正从全身所有毛细孔进入体内，并向x腹腔所有组织🞰🗴器官弥散；呼气时又觉得气息正从x腹🖂腔所有组织器官的深处向x腹腔弥散，并通过全身所有毛细孔向体外散发。”
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