“你不是很少,而是🞈💊🐊压根没见过你锻炼!”夏瑜慢慢🏋😡地停下了自己的步伐,批评道,“这怎么可以?不锻炼,你很快就要变成大胖子,然后不就有一个词叫手无杀鸡之力吗?”
杨言哭笑不得地纠正道:“那是手无缚鸡之力……📽☬不过🞸你说的也没错,🜌是这么一个意思。”
夏瑜不在意杨言的咬文嚼字,她摇了摇头,说道:“我听说很多程序员都是宅男,不喜欢运动,然后二十六七岁就头发掉了许多,挺着大肚腩,就跟🛇中年人一样♎,杨言,你🕒🉂🄣可不能学他们!”
杨言听着有些哭🀺🁵笑不得,但似乎他也不知道该如何反驳,因为好像确实有🆕🏞不少的一部分程序员长成了那样🟃。
而且别说程🙀🗙序员了,经常喝酒的雷震👈🔡天,现在也有点啤酒肚了🉂🄝……
当然,杨言还好,他觉得自己的身体状🂽🔍⛂况挺好的,尤其是近一年来,他吃好睡好,每天精神奕奕,抱着落落到处转都不觉得累,似乎不用锻炼,他也能保持良好的身材。
“不锻☈♁炼不行!”夏瑜🚵🗱给杨言做了决定,“你和我一起去健身房,你要跟着🅂🃲我一起锻炼!”
“我们一🁆🃡🙖起锻炼?那落落怎么办?”杨言傻眼了。
听到爸爸喊自己🀺🁵的名字,正🅶🖭在看🙋🈲大猫咪吃猫粮的小姑娘好奇地抬起了小脑袋。
“落落也过去啊,她可以在旁边看着。”夏瑜笑道,“你不是有😤那个婴儿手推车🍬吗?落落可以坐在里面。健身房就在小区里面,很方便的!”
虽然心里🁆🃡🙖有种不祥的预感,但杨言还是咬了咬牙答应下来。
他是喜欢夏瑜的啊!
能够和夏瑜一起,无论是赴汤蹈火,他都愿♛🉄🄳意!
……
运动健身,宜早不宜迟,择日不如撞日,正好晚上📽☬杨言也没有别的事情,夏瑜便“押”他回房,从短t短裤🙿🐅换成精炼的运动服,也从拖鞋换成了能跑能跳的运动鞋,当然,最主要的是带上落落的婴儿手推车,以及她一两件玩具。
到了健身房,落落倒是很听话,她乖乖地坐♛🉄🄳在了大大的婴儿手推车里,一会儿捏捏毛绒小狗🏤🜆⛥,一会儿翻翻她的彩色绘本,没有打扰爸爸和干妈的“运动”。
“听我说,姿势要这样。”夏瑜坐在一个坐姿推胸机上,跟着旁😤边同样也坐在一个相同器械上的杨言说道,“挺胸,两个肩膀后缩下沉,上背要贴着靠垫。你要先吸气,然后在呼气的时候将这两个东西推出去,吸气的时候再慢慢放回来……”
夏瑜一边说,还一边跟杨言做起了示范。
不能说是很轻松,但夏瑜的动作和呼吸都很平稳🀡♺,缓缓地推出两个横杆,然后🃏🖰缓缓地🍿🍷🌯收了回来。
杨言见状,也连忙跟着模仿起来。