花开文学>奇幻玄幻>剑道至尊 > 第一章-当众打脸
    因为。

    很少有妹子会练这个💷🖝项目,即便🐍⚍是有,那也是练出肌肉的妹子。

    像这种白白瘦瘦的妹子,通常🇵🜾🇰都🐍⚍是练姿势,而不是练🃠🙎器械。

    “🛊🚩🖅许小姐,我建议您使🁎🄪用躺姿推举,这种难度较小,不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来,指着前面的长椅说道。

    许欣本来都准备随手💷🖝拿🁎🄪个杠铃玩玩了,可是听到对方这么一说,立马转头望来📯。

    迈克躺在椅子上,做了个示范,笑着说道:“许小姐,你等下只要按照我的方式照葫芦🀦画瓢就行了,🃽🝔如果举🇺不起来,就眼神示意我,我会帮你拿着的。”

    许欣点了点头,都有些迫不及待了。

    于是。

    等迈克一起身,她就在椅子上躺了下去。

    迈克挑选了一个只有1🁎🄪0公斤杠铃,单手拿了起来🆚,正🅕要给许欣放上。

    许欣撇了一眼,当即说道:“太小了!”

    “许小🌥🁎姐🅔🆑,10公斤不轻的,你是女孩子,刚开始练,吃不住太大的重量!”迈克解释道。

    许欣根本就不听,嚷嚷道:“给我上100的,看不起🅕谁呀!”

    迈克直接懵了:“100斤?”

    “算了,100不合适。”

    许欣喊道:“直接上200,公斤!”

    前半句话。

    迈克松了一口气🂈,原来是开玩笑呀,后一句♡话,却把他吓得目瞪口🗈🙫呆。

    200公斤?

    那就是400斤呀!