“练习一上午了，有什么感想？”
综合练习⛈😘室里，包括秦绝在内的十个人围成一圈坐在地上。
“难。”于蓝诚恳道。
“很难，但是爽。”梁毅轩跟着说。
“唱跳兼顾容易手忙脚乱。”
“队形的变换不好记。”
“我📂……”姜卿娥弱弱举手，“没跳完一首歌就饿了。”
几人📂先🉤🉑是笑起来，跟着感同身受地点了点头。
邢羽菲搂住姜卿娥蹭蹭贴贴，柔声道：“老师，我不知道‘千色’那边怎么样，但是我们的那首歌，光是表演完消耗就很大了。📯”
秦绝给她⛈😘们示范的歌🍠在今早已🗋🚇经正式定为了“不是灰”的出道曲，曲名《NEXUS》。
“我们也是。”时晏往于蓝那边瘫了瘫，他们两个Vocal在排🛜练里简直是难兄难弟，“演唱会🔈应该要唱好多歌的吧，如果每首歌都是这个强度🖌……”
“但📂是不能🗒认输！”梁毅轩握了握拳，“认输了，就和其📐他偶像团没什么两样了。”
秦绝轻轻点🗒头：“所以，🐣你们的体能也得跟得上。”
这群人里，体力最好的是当过兵的🇳楼岚，其次是杨继晗和梁毅轩，祁霜、邢羽菲和夏淞是第🎳🕊🇿三梯队，剩下的三个光是练习就已经相当吃力。
“当前环境里，审美有时会矫枉过正。”秦绝平静道，“片面追求白幼瘦、人畜无害的感🝆觉，我倒是不反对你们进行身材管理，毕竟偶像的🕦颜值非常重要，只是得讲🜼究科学。”
她把末世里🗒练兵的标准降低了十倍，🗕整理出一份体能训练计划。
“我有秦一科技研究得出的健体方案。📵🟉”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来，反正这套计划那时候也是他编撰💷🖢🔕的……“难度很高，但确实有用。”
“嘶！”
秦一科技的能量无🂢人不知无人🗋🚇不⚿🗌晓，几个孩子两眼放光。
多么天真稚嫩的眼神。