修练乾★☬🂡坤炼体诀，第一个大♎周天是最痛苦的。
这个时候，修炼时遇到的阻力最大。
而疏通这些阻力，让经脉骨骼承受的疼🃂痛，也🚘📦是最为剧烈的。
这些痛苦，几乎是让赵钧延昏过去。
好在，赵钧🈛⚥延经受过♽🍶多次的痛苦，这个程度的疼痛，让赵钧延更加的清醒。
尽管身体疼痛到差点抽搐🜞🃍，但是赵钧延的意识，却无比清醒地感受着深入每一个细胞的疼痛。
这🜛🂵种痛苦，比起浑身被蚂蚁在咬，还要更加的难受。
不过，这也是难得的锻炼意志力的机会。
因此，赵钧延硬是扛了下来，虽然过程真的是难以想象的痛📹☌♪苦。
运转完第一个大周天，剩下的就好受多了。
灵气温和了下来，开始修复破碎受⚰损的经脉骨骼🜻😽，🍞重新塑造更加坚韧宽阔的经脉。
破而后立，让赵钧延舒服得想要睡着。
但是这个时候，赵钧延可不能出半点差错。
所以🙪🍐，赵钧延还是死死咬住下唇，⚰生生挺了过来。
尽管下★☬🂡唇已经被咬破了皮，腥红的鲜血却🙼使得赵钧延的📔精神，再次清醒了过来。
等到九个大周天运转完成，赵钧延这才完全完成了乾坤炼体诀第五层，第⚛💄一步的功法修习♾🎁🎉。
不过，赵钧延没有停留，而是赶紧调息恢🙼复之后，🍞继续突破第五层的第二步、第三步和第四步功法，直接将自己的本🙮🍲体，强度提升到了练虚期初期。
之后，赵钧延没有继续挑战极限，修🛪习乾坤炼体诀第六层的功🞦🖝法。
因🜛🂵为刚刚修习第五🔽🆇🍝层，已经是他最大的限度了。
再进一步修习第六层的话，赵钧延觉得，这样子不是挑战，而是有些自🍍负⚛💄，自大，不把自己的命当命。