清晨！
东方朝阳初升，万道光芒洒落🍲🞼大🗩🞒地，驱散迷离的夜色。
窦长生已经早早起身🔧🂼，此时站在练武场中，两旁树立起来兵器架，上面摆放着刀枪，一件件武器反射阳光，犹⚖如散发着逼人的寒光。
窦使其站♭在窦长生面前，一改往日锦衣富贵装束，身着一席短袖，裸🎜👼露在外的胳膊，粗壮的犹如树🌆☞🀢干，上面呈现古铜色。
站在窦长生面前，魁梧的身🔆⚁🎠躯充斥着一股压迫🕿之力，目光看着精神抖擞的窦长生，沉声的开口讲道“武学🁦🇿一道，分为三境。”
“自凡俗♭起始，臻至超凡脱俗🍲🞼，🗩🞒最后以武入道。”
“超凡脱俗和以武入道，暂且不提，光是这凡俗境就分为两大境界后天和先天，不过这还不👝是少爷你能够接触的。”
“要入后天，必先经历百日筑基。”
“强体魄，生内息，韵养经脉，直至开脉，内息化为内力，😁自此完🚧成百日筑基，臻⛹🟐🜑至到后天。”
“想要完成百日筑基，一个字，练。”
“百日筑基第一步，先站🉤🆒桩功🍲🞼，打熬筋💖👺骨，增强体魄，”
窦😣使其说道此处，话语微微停顿一下，继续🆍🎑🐔开口讲道“少爷乃不世出的奇才，自然不需要像是他人一样。”
“起的比鸡早，睡的比狗晚，少爷每日只需要坚持一刻钟的时间，自可完成百日筑基🏚。”
窦使其尽管晓得，自家少爷🔆⚁🎠，不过是一时兴起，但到底是爷，话得顺着，练着练着就会放弃了，到时候自会决口不提此事🄔。
“桩功，为基本功。”
“天下桩功万变不离其宗，大同小异。”
“这样的话语不过是无传承者的废话，虽然没有🙧🌮多大变化，但只要有其一🀻🁿分改变，自会产生不同效果。”
“而我所学习的虎啸桩🜰，乃是张供奉所传。”
“其后有青龙吐息法配合为关式筑基法，相传🕿此传自三🀝♝国关二爷。🚧”
“关二爷以武入道，最后超凡入圣，🙊🈪称雄天下，荣登天庭四大元帅之一。”