杨辰接过手抄本看了起来，只有几页纸，但是♶🌸上面😺的内容，却让他内心充满了震惊。
可以说，这是一本教你怎么控制呼吸节📿♃奏的一本书，内容非常简单，呼吸的频率和次数都有解说。
杨辰之所以震惊，只因为🄉🟀当他按照书中的呼吸法进行呼吸之后，明显感觉到自己🙈🈚⚝的心脏，在短短🔬几秒的呼吸之后，都跳动更加有力了。
甚至就连体内的血液，似乎都加快了速度。
或许不应该说是似乎，而是🅒🅼千真万确的加快了流速。
与此同时，一股更加强大的武道气🀿🂠势，从杨辰的体😺内弥漫而出。
虽然没能让他再强一个境界，但🃇🕮🍃杨辰可以确定的🐃☯是，他在使用了呼吸法之后，武道气势强大了不少。
同时，随着呼吸持续，一股撕裂般的痛楚，忽然遍布自己的身🍬体，似乎每一个细胞，🞸都被撕裂，然后又再次分裂出新的，更有活力的细🌷胞。
“实力越强，在使用呼吸法的时候，♄身体所承受的痛苦都会更浓，一旦停止呼吸法，痛苦将会瞬间消失。”🗃😼
李重似乎看出了杨辰所承受的痛楚，开口解释♶🌸♶🌸道“不过随🖱🖗💲着呼吸法的慢慢适应，以后那种痛楚的感觉，将会渐渐消失。”
上官皇没有看到🖬🕬🌭副本，但此时内心也充满了震撼，他已经从杨辰的身上，感受到了不一样的变化，比之前更强了。
杨辰并没有停🈹止呼吸法，继续按照手抄本中的内容呼🐴🐴吸。
此时，他的身体的每一个部位，都在承受一股极为恐怖的撕裂般的痛楚感觉，但在经历过超完美药剂的💛带来的副作🕀🆟🐴用之后，这点痛楚，对🂹📭他而言，完全在承受范围之内。
时🚆间一分一秒的过去，足足过去了五分钟，杨辰才恢复了本来的呼吸节奏，就在停止呼吸法的那一瞬间，身体原本承受的痛楚，瞬间烟消云散。
杨辰内心充满了震撼，久久无法回过神。
如此玄📤🜸妙的呼吸法，🛤🞒他还是第一次见，也是听一次😺听说。
其实，李重解释的并不全，呼🟆吸法对于超凡🎣💻🗂境♶🌸强者，依旧有很大的作用。
虽然不能让实力提升一个境界，但是在承🚨🕹🎢受痛苦的时候，实际上是对身体在进行🙈🈚⚝猝炼。
李重说，习惯呼吸法之后，痛苦会渐渐消失，是因为那时🖱🖗💲候，使用呼吸法的强者，身体已经得到了猝炼，痛楚才🍱会消🇮🛻♼失。
准确说，这个呼吸法，是一种最基本♄的炼体方法。