花开文学>奇幻玄幻>花千骨同人小说 > 第四章 中计
    也罢,我这把老骨头都要入土🟡🞫🗃了,揪着不放🇐🗫🞧也不好,卫国你既然有兴♒🇴趣,我就把这门功夫教给你吧。

    放心,🚰不涉及任何道家道理,只是动作,照着练就行🚴🗢🝒。”

    肖卫国哪想到这么容易就让杨老教他了,毕竟离说的三🍿🍶个月观察还很久,听到这话,忙不迭的🆚🐅答应:“好嘞杨老,我一定⚲好好学。”

    “切记,八部金刚功,一定要在早上太阳🎢刚升起时练,效果最好,或者像现在这样太阳下山也可以练,其⛺他时间💄🏓🙮不要练,容易上火。

    来,跟着我开始练,师弟,你🟡🞫🗃也练起来。”杨莫光摆开架势🗐🚵,对着两人说道。

    肖卫国连忙找了一处空地,眼睛盯着📥🜿杨莫🎢光的身形。

    起势

    第一部双手插顶利三焦

    第二部手足前后固肾腰

    第三部调理脾肤需单举

    第四部左肝右肺如射雕

    第五部回头望足去心疾

    第六部五劳七伤向后瞧

    第七部凤凰展翅周身力

    第八部两足频频改奢消

    收势

    肖卫国跟着学习,没想到动作很简单,并且有很多次重复,学了一🋩🛾遍基本就掌握了。

    杨莫光收势以后,肖卫国还在那凭🝝🌊☽靠记忆,在那🅾🌉一遍一遍的学习。

    看到肖卫国这么上🟣🞻🙗心,杨莫光也满意的点了点头,要不是看这个小🋩🛾年轻,本性确实不坏,他才不舍得教呢。

    并且🄓☳🃟,别看杨莫光啥也没干的样子,其实已经托人将肖卫国的各种信息查了一个遍。