沈清涵接过运动饮料喝了几口，呼吸还有些紊乱道：“小辰，锻炼身体🚲🗖真累啊，比学习累多了。”
“那肯定，毕竟是要出汗的。”林子辰把一旁的瑜伽垫拿过来铺好，随🚲🗖后🎅🎰🔮跪坐在上边说道：“来，趴瑜伽垫上把腿张开，我帮你放松一下肌肉。”
沈清🗄涵听话地趴🅫🉠🈮在了瑜伽垫上，把纤细笔直🏂🗍的双腿稍微张开了点。
林子辰见状，很快就熟练地给她🖠按揉了🝥🍐起来。
也不知道是不是按🄝⚎揉得太用力，对酸痛的肌肉刺激过大。
沈清涵时不时会发出一声娇羞的闷哼，双手本能地🜼抓紧瑜伽垫，脸上的神情看着很难受。
有时🗄实在受不了了，就会忍不住喊疼和轻点。
可惜，这并不能轻点。
因为想要快速消除肌肉内积攒的乳🎰酸，就得用点力去按揉，不然没效果。
先按揉小腿，再按揉大腿，最后按揉🞧手臂，在短短的十几分钟里，林子辰几乎把沈清涵的全身都按揉了一遍。
感觉按揉得差不多了，他就从书包里取出一套干净的衣服，🁉递给了沈清涵道：“去洗澡吧，洗完了我们回家。”
“嗯🗄，我很快就洗完。”沈清涵浑身舒爽地从瑜伽垫上起身，接过林子辰递来的衣服就往换洗室🕉走去。
每次训练完后，她都很喜欢被林子辰用手大力🆋🍾按揉身体。
虽说过程是有点难受，但完事后会直感全🚿🙈🈛身放松，特别的舒服👠。🅢
……
一个月后。
集训结束。
五名参赛选手都已确定。
其中，性格很跳的张凯落选了。
心灰意冷的他，得知结果后直接退出武道队🏂🗍，🆋🍾连观赛都不去了。