现在出去太别扭，不该鼓地部位鼓起来来，出去太丢人。文方也够倒霉地，第一次流了鼻血，这次又出了更大地丑。自己这是怎么了☉♏？没见过女孩子做拉伸动作吗？文方闭上眼睛回想了一下，这个女娃娃，太调皮，主要是动作慢，慢动作。简单的动作都搞得那么暧昧诱人。文方本来想消肿的目的没有达到，反而更充血了。文方只好站起来，在换衣间里轻轻的跳了六七十下。才走出了门。
出去时，贝娜已经上了跑步机，而且两边的机器都被人占了。文方就去了边上的机器开始热身跑。十分钟之后，开始加速，正正跑了二十分钟多一🍱🞉点儿。
他下来的时候，贝娜已经在器械🗕那边喝水了，边喝水边向他招手打招呼。贝🄚娜穿了一个库奇的健身T恤，还是个健身短裙和紧身裤，不过脚上换了个粉色的耐克运动鞋。浑身热腾腾的，一脸的粉红。可谓面带桃花，就差春上眉梢了。运动中人的精气神都是最饱满的时候，身体也一样。
这🈰次🏧🜚🂮文方有了些经验，尽量不直视美女，免得中招。不是自己自控太低，只因伊人颜值太美。
不过贝娜看着走过来的文方，心也扑通扑通地，自己都觉着自👝己傻傻地。在等什么，难道是想让他抱一下吗？贝娜想到这里脸就更红了，浑身🞢🕴都有些发软。
文方一边给自己自己擦着汗，一边放松着浑身地肌肉。走到贝娜身边，看到贝娜满头满脸的汗水，就把自己的🚩🕿🏙毛巾递了过去，还🕁说：“瞧你满头的汗，快擦擦，别着凉了。”。
贝娜🏧🜚🂮反倒不知所措，自己长这么大没有用过男生的东西，用了是不是太🜚🂮草率？可是突然发现自己的头是真的好湿，不是在家里，可以随拿随擦。上次没出很⚊多汗，但是也不是很方便。这次又忘了。
“不臭🂿的，不用算了。”文方以为贝娜觉得毛巾自己用过了不太干净。
“一点诚心都没有，怎🝫🎆么不拿两条！还敢用了再给我用！”贝娜在文方要收回去的那一瞬间，伸手抓住了🏩🜴毛巾的一个角。
拉过来，还真闻了闻，做出一个嫌弃的表情，开始慢慢的擦拭自己的汗🜚🂮水🐹。搞得文方只好侧过半个身位，免得不小心又行执枪礼。看着贝娜擦拭自己的披肩发。
贝娜擦完，顺便🗋🚄就把毛巾搭在了自己肩头，说：“开始吧，今天练什么？”
“还🏧🜚🂮是向上次一样，不过每个动作加一组，刚开始运动量不要太大。主要是是瘦腰和提高身体素质。健身是🁑🅈个慢过程，急不得的”。文方健身有经验！
“有你在这当陪练，我不着急的。”贝娜半开玩笑半当真的说到。不过她🐹又想到大半年以后自己🛬🝽就要离开学校了，微微有些伤感涌上心头。到时候又会怎样呢？“我离开学校了，你还帮我健身吗？”贝娜🁾还是问了一句。
“你是我的陪练，行不行？这是我们的交换条件🖾😒，是你欠我的。你要一直做下去才对，”文方立即纠正道。
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