甚至还有理论依据。
内家功夫啊，就是通过训练，降低重心。
并在这个过程中使得脊柱周边为了保持高重心而紧张的肌肉得到释放🏋😤，下身保持为了保持平衡的肌肉和关节得到释放。
把这些肌肉腾出来以后，通过不同的桩架和训练整合，也就🖠📽是之前学的桩功，三体势，🎤📃气沉丹田等等，重新组合变成一个新的动力链结构。
换成下盘和丹田驱动身体整体位移，形成♰🌁🟖动量，来替换四👋肢长线运动做功。😱
这样一来，就可以🄒形成一個既有整体的刚性防御功能，又能解放抱架护头的双手来做些细活儿的新结构。这个结构越符合相应动作要求，也就是所谓的“功力“越强。
然后💥📺☕再用新的动力链🙷🏂🗍完成动作，也就是招式。🁃
在这个过🍛程中，再通过串联起人体的经筋肌肉，使冲撞和捋带，从棍子变成流星锤，继而扩大攻击结果的维度。
这之上，再进一步就是通过训练，完成对不随意肌的大体控制和体腔压力的调整，目的是能够改🐑变🀹🁰重心，使得整🖭个冲撞及承冲时的角度和重量控制更加细微。
最后加上意🔩🃑🗉识训练，使整个运动系👷🍠统更加高效自动。
一整套内家功夫的完整系统就成型了。
这套系统的好处，就是整劲力大。
蹬🕌地运胯再催动腰再到肩到臂到拳，全身力量合为一体。
所以说，最强的武学宗师应该是牛顿。
武术不是玄学。
样样都离不开力学啊。
有了理论指导，再加上亲身体会。
骆一航练的更起劲了，甚至有点上瘾……
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这天。