事实上，人的身🗳体是24小时都在不间断地进行着细胞死亡-新生的循环中，所以增加恢复能力，是肯定能够让人体会到一种别⚇🏐🙎样的舒爽的。
前后花了一个小时，李昂算是把臀部的按摩手法都学会了。
剩下的腿部，差不多一个课时也能搞定。
至于脚部，虽然看着面积不大，但实际上涵盖的🔡按摩内容相当丰富，席拉预估了一下，怎么也得两三个课时。
考虑🀷🁗到今天的时间🞒也不🜸早了，两人决定下次再继续。
过程中，⚺李昂也告知🁋🄒☣了她自己过段时间又🌉☻要参加自行车比赛的事情。
这也是为什么这段时间李昂的时间安排的这⛐🙦么满🔡满登登的缘故。
席拉表示认可，作为一个男人，总得有一🌉☻些追🂡🐕求的东西。
正好她这几天，也要出一趟远🏯🝩门，解决一些自己家里面的事情。🌎
于是乎，俩人把剩下的课程，都安排在🂄🌐了比⛐🙦⛐🙦赛之后。
席拉一路将李昂送到门口，才恋恋🔛🁘🆂不舍的松开了他的手。
众所周知，因为摩擦产生💲🕮热量的缘故，两个人的脸部，都因💬为燥热染上了一层红晕。
李昂正打算转身🗳离🞒开，却突然感觉到自己的腿一下子被席拉的手握住了。
“腿部肌肉一直紧绷的话，容易🚰🗁😬导致血液流通不畅的哦。”
在他还没来得及开口说话💲🕮的时候，席拉的手又🂡🐕松开了。
“席拉小姐.”
席拉调皮地笑了笑，又接着说：
“这次的自行车🗳比赛🁋🄒☣要加油呀，取得好成绩的话，我会给你一个惊🔧喜的。”
看着步履匆匆的李昂，席💲🕮拉脸上的笑容都🌉☻快⛐🙦滴出水来了。
后面的几天，李昂又恢复了规🏯🝩律的生活，每天除了锻炼，还是锻炼。