回家🆛的路上，姜胜给陈文静科普了一下🐠🁎他这个长跑数据代表着🆗🏨什么？
陈文静听完之后很是惊讶，但却没有露出开心的笑容，反而露出担忧的神色说道：“人家这些专业运🐁动员都是经过科学训练的，还有专业医疗团队，你什么也没有，就这样贸贸然进行高强度的长跑，万一跑出问题怎么办？”
姜胜真得很想把属性面板这件事告诉🜷老婆，这是他最爱的人，相濡以沫十多💹🖳🖩年，他想让她分享自己的快乐、喜悦，但最终还是忍住了。🌋♉🆧
给她摆事实讲道理，循循善诱💣📧，最终被他睡服了。⛊😫
第二天是元旦，⛬🝡女儿学校放假，陈文静今🀶天也调休不上班。
一家三口吃过早饭后便出去逛街逛商场。
元旦节到处都是张灯结彩，很💣📧多商店里都张贴悬挂喜庆的标语饰物。
在artpark大融城里面，意外撞见了中海太极协会的副会长老潘🗫🞨潘长林，☉他带着孙子孙女过来参加大融城举办的儿童元旦节目。
“小姜，什么时候回来的？”
“昨天晚上。”
“听老杨说，你到浙省那边拜访武术名家去🅰了，怎么样，有没有什么收获啊？”
“嗯，收获挺多的。”
“是嘛，说来听听。”
姜胜于是便把自己练习纯阳金钟罩的事情跟他讲了⛊😫讲，另🞗🔏⛔外还有跟谢志荣他们探讨气感的事情，也告诉了潘长林。
潘长林听到姜胜自称练出🆖🏟了气感，并没有露🅰出任何惊讶的表情，更没有去深究。
气感这种虚无缥缈的东西，他是不怎么相信的，但是也没有去反驳，只是给姜胜讲了讲太极💵拳里面的内功，或者应该叫“💊🐉♥内劲”才更🙱🎉🏑加准确。
“内🆛劲最基本的就是根劲🆖🏟和放松，放松🐠🁎之后出根劲，有了根劲才会更放松。”
“什么叫放松啊？”
“放松只有一个办🏅法，就是自信，做自己得心应手的事就会放松。人📂要是腰💹🖳🖩腿有力，跳得远，蹦得高，动作快了，别人一拳打来，要躲要打随心所欲，心情当然不紧张了，思维敏捷，用在打斗中远比力量更有效。”
顿了一下潘长林跟道：“内家功夫里“硬碰硬”招法诀窍就是一定要用上根劲，碰撞时骨头一转，看是两个人碰骨头，其实是我小小打了他一下。骨头一转就把横向的来力变成了纵🝔🔗向的力通过骨架传走了，纵向承力再大骨头都不会断。”