第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的🈡⛞翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人的训练数据:“⚜💐🐾我粗略的算了一下,就算是完成率最高🟥🟔的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的完成率也仅有百分之六十。”
“你🖸🗛🜕知道这代表🞫🗄🙂着什么吗?”陆云蔚没打算让她回答,她只是顿了一下便道:“你的跳跃很不稳。”
一般来说🞤🖊,训练的完成率高,到了赛场上,才有更高的概率能🂋🍍完美的完成,所以,顶尖🕝💸的选手对自己的要求,从来是完成率百分百的。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题不是在于🐉♥正视所谓的心态问题,而是🈡⛞🈡⛞要提高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率上。”
不🛑🛬夸张的说,司空夏瞬间有种醍醐灌顶的感觉。
还记得队测刚⚠开始时,她紧张,是因为对自己不🔌自信,仅仅一周时间的复盘,就要复刻冠军赛的完美发挥,🞶😪她内心都觉得勉强。
紧🛑🛬接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那么差,之前那几天放假都在努力复盘,没🂏🍲有松懈,总不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆🇪🛕云蔚说出那番话之前,她是🔇真的没想到原🔌因竟然这么简单。
——她能把原主的身体记忆逐渐形成自己一套的身体意识,但是该有的问题,也是不会减少的,比如🛜,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚看到这小孩眼睛亮了一下,显🅱然已经把她的话都听进去了,🆪💖👺便暗自点了一下头。
“新的训练计⚠划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,建议你多加一个小时,我相信,完成率会上来🏞的。”陆云蔚🚏说道。
“建议”的意思就是不强制,在完成一天训练量之余,多加一个小时上冰练习,但有人指明一🗒🛁条道路给你走,怎么会舍得的拒绝呢?
“好的。”司空夏认真的点了点头:“谢谢教练。🎞”🞸
这次的剖析,抚平了她压下去的些许焦😯🄺🂣虑,如果没有这一次的谈话,说不定作为新人的她……会陷入和原主一样心态怪圈了。
陆云蔚伸出手指点了点司空🐉♥夏的小分表,用开玩笑的语气道:“下个月的队测,就不要表现出一副新人状态了,好歹也比过不少赛事了。”
司空夏心下一突,乖巧的点头称是。
这时,陆云蔚忽然朝着外面说道:“你站在外面做🎞什么?”