人生地图疗法6：在漫长的生活中🇩🛑，总结出一👘🉈🅘种自己喜欢并受益的生活方式非常重要。
早上四点起床，读书一个半小时；
六点半，吃饭洗漱半小时；
七点外出散步，🞉💒观察行人，研究行人的精神状态；
八点去教室上课；
12点🏩🜲下课吃饭，同时看《jojo》等主角脑子有问题的动画、阅读《撒🃜😩哈拉的故事》（三毛）、《罗生门》（芥川龙之介）、《😠🂳雪国》（川端康成）、《老人与海》（海明威）等作家自杀的书籍；
12点半至一点半睡觉；
一点半起床，预习下午的课程；
两点至六点，上课；
六点，吃饭，吃完饭在食堂📯观察行人，重点🄥是认识的人，结合已知信息观察目标言行举止；
七点，操场散步；
七点半，去戏剧社参加活动；
八点半回寝室，和舍友说笑、打游戏；
九点，洗漱；
九点至九点半，🞉💒在床上玩手机，写完日记，偷偷复习今天的功课，效🕣🚑率很高；
九点半至第二日四点，睡觉；
目标是{静海心理诊所}。
这是顾然读书时总结出来的生活方式，但凡有一天没有按照这个步骤生活，他就觉得大脑空🝵空，彷佛吃了一天甜食般不舒服。
有人问他，这样难道不辛苦、不无聊吗？
顾然的回答永远是，无聊啊，但🛨🞺🙉我穷，不努力怎么办？毕业后又没人给我发钱。