“拿出你们的挎包和小包袋，装满🍡沙子。”罗小明指了指地上的海沙，“然后将它们装进你的背囊里去。”
庄严只🐔⛌能🙊蹲下低头按照🍗罗小明的明令装沙子。
罗小明在士兵们面前走来走去，一边走一边🄯继续说“今天带你们体会一下什么叫做沙滩五公里。这可比跑山路还要难受，能跑一趟沙滩五公里，消耗的体力相当于平地跑一个五公里。”
“不要抱怨任何东西，你们比我们幸福多🜗了，可以用背囊。当年我们是打背包过来跑的五公里，然后还要在水里训练，每天训练完🎢💲🕱，都要洗被子晒被子，如果那天没水，那🐤🁱🉥么就直接晒干，晚上直接睡的被子。”
将装🆛🐏⚡满沙子的小包袋和挎包塞进91式迷彩背囊，庄⚉严觉得这比背个背包还要重。🜹
背包顶多十多🂧斤，可是这两袋沙子，绝对不少于二十斤，加上枪和战术背心、弹匣，肯🍗☘定有三十斤了。
果然，沙滩五公里名不虚传。
仅仅跑了一公里🛌🚻，庄严就觉得脚踝和小腿肚的肌肉有一种火烧似的疲🄰🁌🄕劳感，整个人仿佛一点劲用不上。🎐🐋
该死的海沙卸掉了👛脚掌的弹🙒跳力，人根本无🄯法弹跳。
这种感觉，就像你背着一个人在跑五公里。
何况身上还压了三十斤的重量。
罗小明看起来倒是听轻松，拿着秒表从队伍前头回到队伍尾巴🔕🀜♑，对那些跑在最后的学员们发出最大分贝的🕏🈫🁓咆哮。
“怎么！？跑跑沙滩就成了🙒怂包！？平时一个👫🝎个牛逼哄哄的，说什么跑20分钟内不是问题，♧现在怎么不吹牛逼了！？你们倒是给我跑个二十分以内看看？”
罗小明一路花🂧式嘲讽着三区队的所有学员们。
一趟沙🐔⛌滩五公里跑下来，庄严觉得🍡自己的脚🄯都要抽筋了。
从没试过在沙子上跑五公里，感觉……
就像罗小明说的，今天可真是个好日子……
“集合！”
随着罗小明一声令下，没来得及歇一口气的学员们⚛💈🏵再次列👿队站好。
罗小明朝学员们身后十多米的地方扬扬下巴“不是让你👘们👿在这里集合，是去那里！”