甚至还有理论依据。
内家功夫啊，就是通过训练，降低重心。
并在这个过程中🕀使得脊柱周边为了保持高重心而紧张的肌肉🁾🙹得到释放，下身☄☡保持为了保持平衡的肌肉和关节得到释放。
把这些肌肉腾出来以后，通过不同的桩架和训练整合，也就是之前学的桩功，三体势，气沉丹田等等，重新🌣🀹🁬组合变成一个新的动力链结构。
换🍥🎻成下盘和丹田驱动身体整体位移，形成动量，来替换四肢长线运动做功。
这样一来，就🗙🜅可以形成一個既有整体的刚性防御功能，又能解放抱架护头的双手来做些细活儿的新结构。这个结🐞构越符合相应动作要求，也就是所谓的“功力“越强。
然后再用💐👁新🏇🗻的动力链完成🆬💩🔢动作，也就是招式。
在这个过程中，再通过串联起人体的经筋肌肉🕇，使冲撞和捋带，从棍子变成流星锤，继而扩大攻击结果的维度。
这之上，再进一步就是通过训练，完成对不随意肌的大体控制和体腔压力的调整，目的🚶🗸是能够改变重心，📟🜉⛿使得整个冲撞及承冲时的角度和重量控制更加细微。
最后加上意识训练，使整个运动系统更加高效自动🐚。
一整套内家功夫的完整系统就成型了。
这套系统的好处，就是整劲力大。
蹬地运胯再催动腰再到肩到臂到🂀拳，全身力量合为一体。
所以说，最强的武学宗师应该是牛顿。
武术不是玄学。
样样都离不开力学啊。
有了理论指导，再加上亲身体会。
骆一航练的更起劲了，甚至有点上瘾……
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这天。