马钰颇为意外，一般武林人士无不对自己所🔶🅈🄣修炼的功法视若珍宝，除了嫡系子弟，向来不会示于外人。等到他看完功法的内容之后，心中才焕然，暗道原来如此。
一般的内功心法，通常都有打坐、观想、吐🔶🅈🄣纳、引导等内容。
打坐指姿势，并不单指盘膝打坐，像全真心法🔽，练到高深处，行走坐卧都是修行，算🅹是十分高明的法门。
观想指的是凝神的法子，全真派的内功多以观🔽想诸天星辰，对应人体阴阳五行，而佛门内功多以观想佛陀金🅵刚，不同的法子，效果也自然不同。
吐纳乃是呼吸之法，呼吸节奏变化不同，对脏腑的锻炼效果也不💟同👸🍧，高明的心法能使人脏腑🜢之气自生，延年益寿，长命百岁。
引导则是内气搬运之法，体内生出的内力，通过不同的法门行走于人体经脉，效果也多有不同，有的运转法门能够改变内力的性质，有的运🖁🏨🜤转法门能够让内力壮大，有的则可以滋养身体，强健骨骼。
而柯镇恶拿出的心法，只是最简单的盘膝打坐，抱元守一，呼吸也是自然呼吸，引导之法更是粗陋，只有一句意😝🏔守丹田，甚至没有调用内力，运转小周天的口诀，更别说运转经脉，增益武功了。
马钰心中思量片刻，这才开口道：“此功法对于静心凝神颇有助益，倒是符合我道家清静无为的宗旨，只是贫道才智浅薄却是看不通透，以在下愚见，守其自然，停其喜怒，外则应缘，内则养固，心上忘机，意不著物，此乃入定的第一步，其后，一神自住，水火👫交合，坎离异户，无臭无声，无往无路，动而不生，守之得趣也”
此言包含了丹阳子自己的丹道见解，只是其中多有道教隐🐾🅜喻之词，众人也听不💡📙明白。
柯🂣🐩🂥镇恶道：“道长所言甚是🏒🙠玄妙，只是何为一神自🇻住，水火交融又做何解。”
马钰知道七人恐怕对道家经典一无所知，便换了个法子道：“神便是咱们的思绪，入定之后，万籁俱寂。水为肾水，火为心火，当以意念引导肾气与心火相互交🝂🈗融，以丹田🇵为炉，内气自生”
朱聪在七子之中学识最博，似有所悟，其⚕👒余六人听完之后，却还是朦朦胧胧。
马钰道：“内功之法，无非是顺应天时，⚕👒调理体内的阴阳平衡之道，道可道，非常道，我♣也说不清楚，倒是让各位🔏见笑了，我这里正好有一篇呼吸吐纳的法门，还请诸位品鉴。”
说着，马钰便说了一些呼🅀吸🏒🙠吐纳的诀窍，以及搬运小周天的动作要领。
这些并非是全真嫡传心法，乃是马钰根据道家经意，自行领悟的法门，其中多💡📙有不足之处，但比之柯镇原本的心法则要高明得多。
柯镇恶虽未还未修炼⛭，但往日修炼静功时也多有思量，只是内功修炼，危险异常，不敢轻易尝试，如今得到马🅱钰的提点，与往日所想互为印证，大感收获颇丰，🝂🈗因此对马钰的仁厚大为感激。
朱聪借此机🅟🇲会，将往日修炼时的困惑一一问来，这些问题对于初入内⚫功门径的人来说，固然千难万难，但对马钰这种已经明悟了自己大道的有德真修而言，却易如反掌！
七人在终南山上呆了三天🅀，也见过了留在山上的广宁子郝大通和清净散人😉孙不二！
柯镇恶终究没忍住，还是打听了一番古墓的事情，可惜马钰他们不愿多谈，他一个瞎子♇，心眼视觉🙱🎎🏻有限，想要无声无息找那入口却太为难了。
等到七人告辞🚑💫🔶离开之后，郝大通问马钰道：“师兄，为何对这七人如此客气，还传受他们内功心法”