花开文学>奇幻玄幻>摊上腹黑老公 > 第3章-高手打制器
    屁股的重要性在跑步里面有多大?

    在后世的时间段里面,已经证明了一点,屁股,才是短跑的🞲核心动🚒💱🕩力之一。🄦⛚🚿

    而现在我国还在用“腿”跑。

    什么叫做用腿跑呢?

    我国的短跑理🄩论,过分强调一个观点,那就是“大腿🌕⚥📟抬高,后蹬要充分”。

    这就是“用腿跑”。

    甚至现在还有一种比较奇葩的“高重心”理论,认为眼下国内臀部肌肉🐌⚆🏆太发达,会影响运动员的“高重心”。因此🚞眼下我国很多运动员,根本不敢🏀🗃太过于锻炼臀部肌肉和力量。

    这个问题甚至在2013年的《田径》上都🉷有所提及。

    而事实上🞠🕤🋡我🕊🇷🝈国有人看到了这个弊端和错误🆫吗?

    当然有,1984年我国的李澄之就曾经在🉷研🙝究米国的短跑运动员和我国的短跑运动员两者比较时,发现了许多问题。比如米国运动员的在支撑阶段,支撑膝关节有明显的屈曲动作。

    膝角明显比中国运动员小。

    膝盖🂥🐶🄚角度在蹬伸过程中的变化,又明显比中国短跑运动员要大。

    而且他还算出了一个初步的数据,米国短跑运动员的着地膝角平均为149.4度,我国的短跑运动员着地膝角平均为152.1度。蹬伸开始时,米国运动员为134.2度,其膝角变化为10.2度。我国的相应数据则大致为149.1度,膝角变化为3度。🗔

    米国运动员蹬地角度平均为56.6度,中国运动员蹬地角度为🃃🕊🇺67.7度🄦⛚🚿。

    当时他就认🕊🇷🝈为,造成这个差异的最关键问题,在臀部肌肉。

    因🟋🛧🞭为强大的臀部肌肉可以让力量的🔅♵🌰转🏧🜢送,更加强大。

    可惜,这样一个84年就被提出的东西,国内并没有掀起多少波澜,还是后来全面推广新技术后,才被人发现。原来,人家发现的东西,我们也早早就发现了,并不是所谓的,真的落后人家几十年没🕣🋞🚟人观察到。

    如果再计算到解剖学,生物运动学,都还🆫有更多🕙的东西可以说。

    这都在告诉我们一个问题。

    我们不管是能力,观察力,智🚶商,或者是革新想法,从来都不比别人差。