杨辰接过手抄本看了起来，只🖳🖯有几页纸，但是上面的内容，却让他内心充满了震惊。
可以说，🍺这是一本教你怎么控制呼吸节奏的一本书📄😐🀥，内🔐⛙容非常简单，呼吸的频率和次数都有解说。
杨辰之所以震惊，只因为当他按照书中的呼吸法进行呼吸之后，🔁♖明显感觉到自己的心脏，在短短几秒的呼吸之后🏥🜍，都跳动更加有力了。
甚至就连体内的血液，似乎都加快了速度。
或许🚊不应该说是似乎，而是千真万确的加快了流速。
与此同时，一🃩股更加强大⛑🙯的武道气势，从杨辰🏼🟗的体内弥漫而出。
虽然没能让他再强一个境界，但杨辰可以确定的是，他在使用了呼吸法之后，武道气势强大了不🖍👔🈦少。
同时，随着呼吸持续，一股撕裂般的痛楚，忽然遍布自己的身体🔁♖，似乎每一个细胞，都被撕裂，然后又再次分裂出新的，更有活力的细胞。
“实力越强，在使用呼吸法的时候，身体🐽所承受的痛苦都会更浓，一旦停止呼吸法，痛苦将会瞬间消失。”
李重似乎看出了杨辰所承受的痛楚，开口解释道“不🚳🗠过随着呼吸法的慢慢适应，以后那种痛楚的感觉，将会渐渐消失。”
上官皇没有看到副本，但此时内心也充满了震撼，他已经🅑🅲从杨辰的身上，感受到了不一样的变化，比之前更强了。
杨辰并没有停止呼吸法，继续按🔶🅊🄵照手抄本中的内容呼吸。
此时，他的身体的每一个部位，都在承受一🇧🚸股极为恐怖的撕裂般的痛楚感觉，但在经历过超完美药剂的带来的副作用之后，🁍这点痛楚，对他而言，完全在承受范围之内。
时间一分🍺一秒的过去，足足过去了五分钟，杨辰才恢复了本来的呼吸节奏，就在停止呼吸法的那一瞬间，身体原本承受的痛楚，瞬间烟消云散。
杨辰内心充满了震撼，久久无法回过神。
如此玄妙的呼吸法，他还是第🖳🖯一次见，也是听一次听说。
其实，李重🎦📒解释的并不全，呼吸法对于超凡境强者📄😐🀥，依旧有很大的作用。
虽然不能让实力提升一个境界，但是在承受痛苦的时候🔐⛙，实际上🔁♖是对身体在进行猝炼🜬🅎。
李重说，🍺习惯呼吸法之后，痛苦会渐渐消失，是因为那时候，使用呼吸法的强者，身体🅠🇻已经🌞⛴🞧得到了猝炼，痛楚才会消失。
准确说，这🎦📒个呼吸法，是一种最基本的炼体方法。