全掌摆臂？
六秒定律？
光是大方向，就足足三四个，其余的小调整，更是数不🐳胜数，包括他们的训练方法，这在张权等人听起来，都是天方夜谭🙻🏢🛵。
眼下都是标榜“埋头苦练”“吃🔾🆓🏆苦耐劳”🃕“不怕苦不怕累”的训练口号，特征就是一个——苦字。
你们倒好。
这些🇼极限跑步训练都不怎么做了？一天就跑🆈🍣这么点，这能行吗？
宁德🇼鲍点头说出了苏神告诉他的——🔑⛣身体🃕默会认知特征。
“如果🆘你跑的训练单元和比赛🚻😤赛制接近，那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量，那就会产生一个“身体默会认知特征”。
……
“☁☂你的身体💨会🄅根据你的训练单元，下意识分配这方面的状态和体能。”
……
“其来源是小添在看《运动理疗》、《国际运动营养学与新陈代谢杂志》、《运动机能康♘复杂志》等等SCI期刊里面，总结出来的理论。目前来看，效果不错，关键是这样可以最大限度减少运动员的过劳损伤和身体负荷，保证更多的正常训练周期和正常训练计划。”
……
宁德鲍这一席话说完，真是让人🔾🆓🏆感觉，胜听🆈🍣一席话，而不是常规做内部报道里面，完成任务强行挤出来的老三样。那叫做听君一席话，如🞴听一席话。
最让人在意的是——宁德鲍说，这些东西都是他手中的那个弟🜌🀳子发现总结的。
这。
代表什么？
代表这个苏神不仅仅是运动天才，还是头脑天才，这样的科研型运动天☭🂪才，放眼整个世界上，也是绝无仅有的存在啊。
绝大部分人💨跑得很快，可是他们自己🔑⛣去做研究，却一点都不行。
苏神是里面的例外。