隋依依无奈的摇摇头,接着说道,“好了,准备笔墨纸砚,我要按照他们的特性给他们设定🄘健身计划。”
“好的,小姐。”春枝听罢,忙去准备了。
当🌑⚄这些人领到隋依依为他们设定的健身计划时,每个人的脸上都是不可置信的表情,这些计划都戳中了他们的心,要么就是少吃,要么就是不能熬夜,毕竟熬夜也是导致肥胖的原因。
更重要的🔶是,隋依依的计划表,全部都说准了他们现在的情况。
这让他们对隋依依更加信服,也暗自下定决心要好好的减肥,争取化茧成蝶的那一天。
这几日来,隋依依对每个人的运动,还有吃食都进行了严格的把🜍🀷控,让他们带着一天的饭菜来到店铺里,结果有一些人待了平日减半的吃食,都被隋依依丢了。
“让你们少吃,🉁🄖♏不是让你们继续吃白肉等肉食,这种东西,是不会让你们瘦的,要多吃素食,蔬菜,水果。”
隋依依一边对着那几个人教导,🞕一边给一个女孩🖆🐗子调整运动姿势。
减肥行动就这么如火如荼的进行,许多人都不知道这店铺整天也🜍🀷不要新客人,就那几个客人,也不知🌔⚜💋道在搞什么鬼。
但他们都知道,这种玩意儿,也🞕只有等一个月后,才能看清楚了。
隋依依每日都跟着这些人一起训练,吃也在一💹起🖆🐗吃,等到每天下🜍🀷午,才解散让他们各回各家,各找各妈。
跟往日一样,隋依依☐⚊在给他们上瑜伽课,正教完一个姿势,外面就闹哄哄起来。
听着大吵大叫的声音,隋依依停止了教学,对着学员说道,“先休息一会。”🃍🖟
说完,准备带春枝去外头看看🍨,正要踏出门🛬槛💹,几个女孩子就闹了进来。
“干嘛拦着我们?你们在怕什🍨么?”其中一个女孩子大喊大叫,毫不客气的推🃍🖟搡着那些伙计。
隋依依脸色一变,这敢情是来闹事的,她拦在伙计面前,温🙨🌼和的看着那个闹事的姑娘。
“这位姑娘,请问有什么事情吗?您可直说,不必闹这么大的场面。”隋依依的话语透露着不满,但和气生财,她的脸上始终👨挂着笑意。
闹事的小姐瞥了隋依依一眼,心里清楚这🕲🍠是独孤将军府的😵🅰嫡女,🜍🀷本想给她一巴掌让她长长记性,想着不能闹事,免得惹上将军府的麻烦。
但心🇵🜻里对隋依依还是不屑的,她🞕冷冷的看着隋依依,说道,“我们是来找宋🇲宁儿姑娘的,请让她出来。”
隋依依看着这姑娘,眉眼倒是跟🞕宋宁儿有🕲🍠几分相似,只是这姑娘身🌲🃃材苗条的很,跟宋宁儿相比,她的确要好看许多。