他只穿了一层轻薄的工字背心，背部的上斜方肌用力到隆起，小山一样紧紧地夹着那根漆黑的杠体，雄厚性感得不可思议。
“记住，一定要把杠调整到适合你身高的高度，这样才最省力。”李🕾🏎风楠涨红着脸解释，呼出一口气：“我多演示几遍给你，看好了！”然后上身前倾，臀部翘起，双膝弯曲，缓缓地蹲下到💣📩一定高度，复又站起。🄚
不得不说这个动作实在是妙极，由于单间空间使然，两人挨得极近，李风楠的每一次🍳🌊☽下蹲，那使劲翘起的臀部便会往元溪这边凑，几个来回便蹭得这个大男孩有些呼吸不稳了。
在元溪的视角看来，李风楠不愧于金牌教练之名，🜠身材锻炼得实在是好过了分。不提其他，单是那精心锻炼出的结实大屁股，不仅挺翘，而且饱满，每一次蹲下的动作都能窥见臀肌深刻的线条，比女性的蜜桃臀还要来得性感。
即使元溪是一个直男，一时也移不开眼睛。
听着身后逐渐粗重🄵🁽的呼吸，李风楠内心得意得不得了，于是更加努力地卖弄风骚。他再一次深蹲下时🁚🆗，故意将臀部凑至身后男孩的胯下，用股缝夹住那微勃的器具🟤，缓缓下移复又升起，用充满弹性的股肉来来回回地给对方做着细致的“按摩”。
很快，李风楠就满意地感受到股缝夹着的性器又胀大了一些，那⛊😰粗度和硬度🙣让他骚水流个不停，恨不得现在就将身后人裤子扒了直接坐上去。
但是不行，时机还未成熟，虽然色急，但他坚持你情我愿的原则，🚛🔈⚓只好再忍🙣一忍了。
单纯的元溪也🁥🇽察觉到了胯下火热的反应，但🕿🏘他没有多想，生怕冒犯李教，退后一步却撞上了墙壁，退无可退，只能屏住呼吸享受这甜蜜的“刑罚”🍽🍦。
轮到元溪来做这杠铃深蹲时，李风楠一边指导着对方的动作，一边坏心眼地拍拍对方翘起的臀部，心里春情荡漾，口中却正经道：“不行，臀部不能抬这么高，会拉伤肌肉的。”
可怜的元溪当真了，只能一边应是，一边拼命地按照教练的要求改正动作。
好不容易捱过了杠铃深蹲，训练的下一个💡📘动作🇴是直臂夹🈒♜胸，照例还是李风楠先进行示范。
他坐在训练器材上，右手拍拍自己的胸口，讲解道：“直臂夹胸锻炼的是你的胸大肌以及胸沟分离度，动作🜐🁐一定要规范，以免拉伤肩关节。”
他未绷紧时的胸肌是绵软的，在大力拍动下微微弹动，漾出了一波一🕾🏎波🐗⛣的肉浪，险些晃花了元溪🂽🔔的眼。
教练说的话元溪几乎一个字也没听进去，目光胶🕁🆩💒着在对方胸乳上，心不在焉地“☼🄬🀪嗯”了一声。
经验老道的李风🙑楠自然捕捉到了青年异样的目光，心内笑得直打跌。他佯装正经地说了句“开始了”，两旁双臂用力收回至前方，做了一组漂亮的夹胸动作。
“当手臂移到前方时，一定要停留几秒钟，锻炼🕁🆩💒你的胸大肌。”
李风楠此时的胸肌绷紧，因着动作挤压在一处，看起来像两个鼓胀的小🐗⛣枕头，中间🖖💩🔝挤出了一条深深的🁚🆗乳沟。两粒乳头顶起了背心，在黄色的布料下格外显眼，尖尖凸起的模样好似在迫不及待地等着人去啜弄。
感受到一道火辣的目光正集中在自己饱满的胸上，让李风楠更加发骚。他故意🖊挺起胸小幅磨蹭，让乳肉蹭过两旁的手臂肌🂲💲肉，肉贴肉地诉说着无声的渴求。
这下流的蹭动看得元溪鼻腔一热，急急扭回头，慌忙掩饰道：“嗯，🕾🏎🕾🏎我知道了，☼🄬🀪李教请继续。”