苏神摸着自己的屁股，或许和重开前相差甚远，但也好歹💡算是一方“小翘臀”了。
虽然没有做极限大重量，可是次极限用来增高，也同样用来增肌增力增爆🏜🚺发。
那么。
有些东西也要开始提上日程了。
比如真正对于臀部的运用，如何运用臀部🙍🉃来增加送髋技术的力度和强度。
现在的思维都太强调只用🍔🇲腿部肌肉来进行送髋，好吧，其实这还是说大🟒🜣了。
因为事实是🎎……我国现在其实一套👢真正科学成体系的“送髋技🏙🚢🕀术”都没有。
都还是东拼西凑，或者是教练自己领👀🅱悟的一些“私人秘籍”，进行🍫“传功”类型的教导。
这样的行为，会造成很大的信息偏差。
严重点甚至会📟🜄让一些人留下巨大的伤病🙛隐患。
比如赵昊焕，就是一个典型。
虽然教练🕜一开始让他练习“送髋🗦🏹技术”，肯定是一个理念先进的好🍫事情。
可却并没有考虑到赵昊焕的髋⛺🞘关🗦🏹节活动度和灵活♠性问题。
加上从严🕜、从难、从实战出发+大运动量这“三从一大”的原则，不但不会🎵🕝让赵昊焕提高，反而是越练毛病越多，最后稀里糊涂成绩下滑，伤病缠身，早早退🇾🞎役。
苏神这里要把话说得很清楚了，“送髋技术”肯定是先进的技术理念，可是怎么“🟕送”，如何科学的“送”，那才是科学问题。
好在这对于苏神来说，并不是个什👢么太难的大事。
他已经掌握了最佳方式，从结果倒退，🙛自然容易许多。🐉
更不要说，他自己还是🝚专业研究人士，苏神短跑实验室“掌门人”。
苏神已经决定，在冬训期，好⛺🞘好🗦🏹调整👀🅱一下自己的这个技术。
重开后来这边时间太紧，又🝢有太多目标和比赛去准备，导致这个大技术体系只能暂时先搁浅，暂时先做最迫切的部分。