想要我们断子绝孙就说，有本事你趴🁐🄾下来试试。
滴滴滴！
秒表的时间响起！
陆凡将表摁🍹🍄停，从椅子上站起来，走到众人面前🝖喊道：“完成任🆖务的休息15分钟，没完成再加20个！”
已经完成任务的15人慢慢地撑起身🁐🄾体，使劲挪动着屁股往旁边靠。
确保没有钉子后，才顺势趴在了一块空地🜥🄌上🕡，大口大口地喘着粗🆖气。
呼~呼~呼～
“累死···我了☙⛟🛩，我感觉···我的腰已经不要得了~”
“我是⚠💴···感觉四肢都已经没有知觉🔝🁪🈢了，完全就像丧尸一样，软绵绵的。”🝝
“这···陆连长的训练方法🄀🝩🍴，☠🀴可真是妙哉啊···”
“一会儿，该不会有·🗟··更变态的方法等着我们吧···”
“好想死啊，我#@@@**”
“·······”
最后那5名没达标的士兵继续苦逼地做着俯卧撑，眼睁🅈睁地看着他们躺在地上休息，眼里流露出了羡慕嫉妒恨的眼神。
终于，15分钟后☙⛟🛩，🜨🄨所有人都完成了这一项热身运动⚹。
陆凡🗋🚂🐥大手一挥，冲众人低吼道：“热身运动已经完成！现🝨🍯在到了正餐时间，全部🙃🇰跟我走！”
正餐？
也就是说刚才的只是开胃菜？
不！
这不是真的！