他视察了一圈场地。
地上垫子都被加厚了一层，面积也大🆇🍘了许多。
💝 旁边的跳台也准备齐全，沙坑里🜙🂤的沙子也被松了一遍。
江良笑眯眯点头，随📵🟊后站起身：“刚刚呢😍，是让你们活动一下身体，热热身。现☨在，我来和你们说一下翼装飞行的要领。”
“所谓的翼装飞行，第一点就是要有胆量，📌没有胆量，畏畏缩缩地，大概率会出事。”
“第二，就是要做🀝♘到腰马合一，说白了就是从你们跳出去的一瞬间。”
“从脚脖子一直到每一根脚趾头🜙🂤，都得给我绷紧成一条直线。”
“想要改变方向，靠的是腰部扭动，双臂展开幅度，甚至★☨连头的转动，都会🔚影响到气流，从而改变飞行方向。”
他大声道：“这些后面再具体和你们讲，现在🔷🅐嘛，我要做的🍻🍑就是让你们真正做🜽🇫到腰马合一！”
💝 江良扫了一眼，点了三个老🌇☦兵：“你你，还有你，出来！★☨”
三人眼皮跳了跳，走出队伍。
江良指着其中两个：“蹲下！”
两人眼角狂🗱跳，但看📵🟊到林辉在📨🝜🌃远处盯着，他们只能立马蹲下。
江良让两人靠在一起，举起手。
让另一个家伙趴在他们身上。
四只手顶住他的腹部。
紧接着，他让上面的家伙展开双臂，张开双腿，做一个起飞🍻🍑的姿势。
“把他抬着，你们俩一起站起来！”江🔗🀰良指着旁边操场：“举着他去跑个三公里再回来！”
“什么？”所有人都震惊了。
💚💘“怎么了，教官教学需要质疑吗？”江良哼了一声：“这是锻炼他⛽☔的平衡力！”