“我希望，我们在新的一个赛季里，能够有出色的表现，因为我来到英超，不是为了拿薪水🗟🜼，不是为了混一份工作，我相信你们所有人都和我一样，我们来，是为了赢球，是为了冠军，对不对？”
“是！”这一次，所有人都懂得喊了。
“先去吃饭，接着可以休息，一个小时后在健身房等，别迟到！”📏🙳杨诚最后一句话🞌💭🕉很明显带着一点恐吓性质。
他🜃⛄的训练风格早就被媒体传得沸沸扬扬的了，在场所有人都了解过杨诚的💒👑秉😌⛧性，都知道他最讨厌人训练迟到，因此一个个都不敢大意，哪怕是队内最大牌的戴维斯，在杨诚面前都还是要夹着尾巴。
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所谓的一个小时后健身房等，那是相对于杨诚来说的，作🂋🍒为球员，他们🀠必💒👑须要提前来到现场，因为他们还要进行热身，杨诚一到，立即就是训练。
当他们一个🚪🖈🐩个来到健身房的🞲😂时候⛾☚，却发现克里斯?施密特和蒂姆?汉克早已在这里等着了。
“大家都过来，今天第⛣🜒🁢一堂训练课，我们会在这里🝵指导大家热身！”蒂姆?汉克使劲的拍手，把所有的球员都叫了过去。
杨诚的训练课强度非常大，这是所有人都知道的，甚至于在国际米兰的时候，罗纳尔多还曾经对着媒体开⛘🚩🖅玩笑说，“头儿的训练课和一场意甲比赛，我会毫不犹豫的选择后者！”
从这话就不难看出杨诚训练课的强度。
但是和强度🚪🖈🐩相对应的，就是杨诚对训练前热身细节的准备，甚至于精细到每一个热身动作对接下来的训练的影响，要求球员把热身细致到身体的任何一个部位。
“你们最好是把全身上下从脚趾头到头顶都热身到位👯了，否则的话，你们会受伤的！”蒂姆?汉克笑哈哈的说，一天三练的话，前两节训练课都是他和杨诚、克里斯?施密特、保罗?拜尔联手制定的，强度如何他心里最清楚了。
在场的二十🚪🖈🐩多名球员都在蒂姆?⛾☚汉克和克里斯?施密特的指导下进行热身，等到他们按照两位教练的要求热身到位了之后，他们发现自己都已经流汗了，身🛦🞬🗋上都湿透了。
只是热身就已经🝝如此了，等一下的训练强🛅🙾🐂度该有多么恐怖？☾
健身房的器🚪🖈🐩械训练实际上并不是简单的一味让所有球员都做同样的事情🀠，而是分门别类，让不同位置的球员进行针对性训练，例如中后卫有中后卫的一套健身房训练，前锋有前锋的，甚至于前锋里面，德罗巴和巴罗什的训练计划也都是不同的。
在他们进入健身房的时候，每一个人的手中🈭🁤都会得到一份写有自己名字的健身房训练计划，上面罗列了一些器械训练的好处，以及对于球员自身哪些能力的保持，还有就是给球员提出的建议，希望他们在哪些方面多下功夫等等。🇬
一份健身房训练计划，就足以让利物浦上下都深刻的感受到了杨诚准备功夫的精细，这也让他们想起了，加盟球队和回队报道的时候，每一名球员都被要求填👹🍮写一份详细到一个礼拜内和老婆、女友做几次爱这样的答卷，还有一次巨细无遗的体🄏☋检报告。
当初他们都对这些🛀🙖问卷和体检感到怀疑，但是如今看来，🂋🍒都是用处。
别说是这些在英伦三岛上效力的球员对这些🈭🁤感到不可思议，甚至于其他在欧洲大陆上效力的球员，👾都从来没有🐏⚝💚经历过如此详尽的训练计划。