陈宁摆的这个姿势，是云通炼体术中的起始炼体姿势，难度🟥🟏属于一般，方挺毕竟是🟂🚒练武，要摆这🔯🄆🞦个姿势，并不会难。
难的是😏🀙呼吸与吐纳🝥，任何引导灵气淬炼身🂂体。
陈宁之所以，将这一式炼体教给方挺，是想要看一🏏🙂🏏🙂下，在地球上是否能够炼体。
或者说，这种炼体之术，在地球上，能否起到淬炼人体🃑的🜩🄴效果。
他曾在地球上修炼过的，不知道是由于已经完成了第一🃑阶段的淬体缘故，🃊🖆🐗或者其它什么原因，🇴🜱🅹在地球上修炼没有任何效果。
炼体术的淬炼关键是🄵🁽灵气，没有🐠🁍🄝灵气是没有办法完成炼🃑体的。
地球上是否有灵气，陈宁其实并不太确定，不过有一点是🜩🄴🜩🄴可以确定的，即便存在灵气，也是极其稀薄的。
否则，在地球修炼炼体术的时候，不至于感应不到灵气进入体内。
陈宁更倾向于，地球上是不存在灵气。
在没有灵气的情况下，修炼炼体术，是否🂂有效果，这是陈宁想要🕸知道的。
也是他传授方挺炼体术的原因。
既然决定了建造一个仙家园🛩🟁林，以后总是🂂要有一些传人之类的存在，这次传授方挺炼体术，只是一个尝试。
方挺看了陈宁摆的姿势，难度并不大，她扎过马步练下盘，也站🕸过桩、走过桩，练对重心的掌控力。
虽然练得比较一🙓般，不过对于摆这个姿势，还是很轻松的。
依照陈宁摆的姿势摆好之后，👚道：“然后呢？别告诉我，一直站🕸着就可以让自己变得强⚇🏒大！”
陈宁收起姿势，道：“你摆好👚姿势来，我把核心的传给你。”
脸上神色一正，严肃道：“这是秘传🟧功法，未得我允许，你不可传给任何🃊🖆🐗人，明白吗？”
“知道了。”
方挺应了一声。
然后，😏🀙一脸希冀与激动地问🛩🟁道：“你要传给我的🏗🚐，是不是传说中的内功？”