“练习一上午了，有什么感想？”
综合练习室里，包括秦🙒绝在内的十个人围成一圈坐在🀴🀽🂎地上。🗘
“难。”于蓝诚恳道。
“很难，但是爽。”梁毅轩跟着说。
“唱跳兼顾容易手忙脚乱。”
“队形的变换不好记。”
“我……🜂⚻🖦🜂⚻🖦”姜卿娥弱弱举手，“没跳完一首歌就饿了🀴🀽🂎。”
几人先是笑起来，跟🐗着感同🎱身受地☫点了点头。
邢羽菲搂住姜卿娥蹭蹭贴贴，柔声道：“老🆠🐹🄲师，我不知道‘千色’那边怎么样，但是我们的那首歌，光是表演完消耗就很大了。”
秦绝给她们示范的歌在今早已经正式定为了“🕦不是灰”的出道曲，曲名《NEX🟎🜁US》。
“我们也是。”时晏往于蓝那边瘫了瘫，他们两个Vo🀹cal在排练里简直是难兄难弟，“演唱会应该要唱好多歌的吧，如果每首歌都🈧🀩⛉是♻🍤这个强度……”
“但🙘是不能认输！”梁毅轩握了握拳，“认输了，就和其他偶像团没什么两样了。”
秦绝轻轻点头：“所🐗以，你们的体能也得跟得上🝘。”🀴🀽🂎
这群人里，体力最好的是当过兵的楼岚，其次是杨🉡🈴🂠继晗和梁毅轩，祁霜、邢羽🙴菲和夏淞是第三梯🜓队，剩下的三个光是练习就已经相当吃力。
“🝲🏂🗕🝲🏂🗕当前环境里，审美有时会矫枉过正。”秦绝平静道，“片面追求白幼瘦、人畜无害的感觉，我倒是不反对你们进行身材管理，毕竟偶像的颜值非常重要，只是得讲究科学。”
她把末世里练兵的标🐗准降低了十倍，整理出一份体能训🀹练计划。
“我有秦一科技研究得出的健☫体方案。”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来，反正这套计划那时候也是他编撰的……“难度很高，但确实有用。”
“嘶！”
秦一科技的能量无🎼🖗人不知无人不晓，几个孩子两🝘眼放光。
多么天真稚嫩的眼神。