自扫墓的那一天开始,宋诚💻🖿海以我上一次在车上睡着的经验,🏳开始治疗我的失眠。
第零步🏅🗩🞏,与他一起坚持早睡早起的生活习惯,还有在早🎕上一同🏳晨跑。
自从父母双亡,我就没有好好的吃过饭,只叫外卖和煮方便面。於是他教我烹饪、教我收🟃🚞🔜拾好家中,本来乱糟糟的家开🁠🗓始像父母仍在家中时般整洁了。
据说他🏅🗩🞏如此擅长家务事,是在外国留学时掌握的。
第一步,香氛疗法。
我🁁🂵在刚开始的失眠的时候,就把几乎所有对睡眠有助的香气JiNg油买回家了。
不过因为我提过他身上☧的柔顺剂的味道很像以前家中用的那种,所以他让我把衣服都重新洗了一遍、还有窗帘、被单、抱枕套子……总之能洗的都洗了。🚦🕦
那几天我的家中总是飘着一阵柠檬香。
虽然嗅起来很安心,但我还是睡不着。
第二步,改变睡姿。
因为上次我🃚😙在车上睡着了,宋诚海☻也听说有些人b起躺睡,坐着更容易入🁿🚡睡。
於是我连📼续几天🄚♯都窝在☧沙发,然而还是彻夜难眠。
第三步,看催泪的电影。
事实上他认为上一次的睡着的时候,最大的原因是我抒发过我的负面🐎情绪,於是他陪我看了几⛽套电影。🄁🝵
老🁁🂵实说我是电影粉丝,母亲也是电影编剧,很多电影我都看过了,只是当Si马当活马医而已。
我百无聊赖的问坐在旁边的宋诚海:「你不🙆用⛦上班吗?」
「🁁🂵不用,」他🚥🕡专注的看电影:「我是上日班的。😮🄲」
「那我凌晨去医院的那次是?」
「帮同事代班。」
「那麽,」因为家中甚少有访客,我也😬b起想像中🏪想和别人聊天:「我能不能问一下,你想报答我的母亲是甚麽意思?」