沈清涵接过运动🏱饮🜶料喝了几口，呼吸还有些紊乱道：“小辰，锻炼身体真累啊，比学习累多了。”
“那肯定，毕竟是要出汗的。”林子辰把一旁的瑜伽垫拿过来🛏铺好，随后跪坐在上边说道：“来，趴瑜伽垫上把腿⚑🐪张开，我帮你放松一下🞚🔬肌肉。”
沈清涵🎾🖫🕥听话地趴在了瑜伽垫上，把纤细笔直的双腿稍☡微张开了🛏点。
林子辰见状💡📙，很快就熟练地给她按揉了起来。
也不知道是不是按揉得太用力，对酸痛🁩的肌肉刺激过大。🙜🗨
沈清涵时不时会发出一声娇羞的闷哼😀♺🍞，双手本能地抓紧瑜伽垫，脸上的神情看着很难受。
有时🈰🂂实在受不了了，就会忍不住喊🚅🐾🅚疼和轻点。
可惜，这并不能轻点。
因为🈰🂂想要快速消除肌肉内🅘积攒的乳酸，🁩就得用点力去按揉，不然没效果。
先按揉小腿，再按揉大腿，最后📑🚆按揉手臂，在短短的☡十几分钟里，林子辰几乎把沈清涵的全身都按揉了一遍。
感觉按揉得差不多了，他🅘就从书包里取出一套干净的衣服，递给了沈清涵道：“去洗澡吧，洗完了我们回家。”
“嗯，我很快就洗完。♬🚯”沈清涵浑身舒爽地从瑜伽垫上起身，接过林子辰递来的衣服就往换洗室走去。
每次训练完后，她都很喜欢被林子🚅🐾🅚辰用手大力按揉身体。
虽📡🜖说过程是有点难受，但完事后会直感全🌃☁身放松，特别的舒服。
……
一个月后。
集训结束。
五名参赛选手都已确定。
其中，性格很跳的张凯落选了。
心灰意冷的他，🏱得知结果后直接退出武道队，⛹连观🌹赛都不去了。