想要真正科学化“送髋♔”,必须如此,谁让这个技术,贯穿了100米几乎每一步呢。
核心技术,就需要核心对待。
在几种“缺陷👏🇳🜧金字塔”中,赵昊焕主要是确立了——♞🉢🉃动力过多的表现金字🆝塔。
他🂄🌒⚆的天赋和天然爆发力都很强,可是肌肉力量和身体素质并💟不足以负担这种天赋。
那么主要导致的“送髋问🐮🃊题”就是——着地及改变方向的控制能力非常差,最终将导致表现不佳、受伤风险增加。
陈娟的“缺陷金字塔⚚👹”,主要是确立了—☥🁣☥🁣—动力不足的表现金字塔。
她的柔韧性和动作控制能力相当优秀,可是肌体需要维持这种功能性的⚬🔞🁭动作能力不足。需要透过肌力训练及增强☖⚿🗌式训练来发展肌力及爆发力,增🃛😝加这方面的动力表现。
至于周兵。
“是啊,我是啥啊,⚚👹添,赶紧说。”周兵提溜着大眼睛,等着苏神说完他的“缺陷金字塔”呢。
他本以为自己是“技术不足的表现金字塔”,正好和赵昊焕的“动力过多的表现金字塔”与陈娟的“动力不足的表现金🚤字塔”分配完成。
可结果,苏神脱口而出——
“你是全缺陷金字塔。”
周兵:……
苏神仿佛没有看到周兵的脸色,继续道:“你动力、非动力、技🔴术性,全部具备较大缺🚆👋陷,如果要改,我建议你先从增加自己的身体基本素质入手,这样就可以尽快确立自己的单一缺陷金字塔了。”
周兵脸色比哭还要难看,看🌄着苏神哇哇道:“你这也太狠心了吧,啥叫做全缺陷啊。”
“你干脆叫我啥都不行金字塔好了。”
“你这么说,也没问题,阿兵。”苏神说完,引来了赵昊焕一阵“善意⚬🔞🁭”嘲讽:“煎饼,🚜🔑好好听话,实力差就要老实做🚤人,不就是全缺陷金字塔嘛,一步步来,总有变成单一的时候。”
周兵:……
没办法。
周兵连健将级都不是,非要说的话,其实就🟇🛆是“全缺陷金字塔”。