杨辰接过手抄本看了起来，只有几页纸，但是上面的内容，却让他内心📿📿充满了震惊。
可以说，这是一本教🐭🃃你怎么控制呼吸节奏的一本书，内容非常简单，呼吸的频率和次数都🖁有解说。
杨辰之所以震惊，只因为当他按照书中的呼吸法进行🂅🌖呼吸之后，明显感觉到自己的心脏，在短短几秒的呼吸之后，都跳动更加有力了。
甚至就连体内的血液，似乎都加快了速度。
或许不👼🎎应该说是似乎，而是千真🔪万确的加快🁬了流速。
与此同时，一股更🏞🛍加强🄀🝫大的武♪🗢道气势，从杨辰的体内弥漫而出。
虽然没能让他再强一个境界♃，但杨辰可以确定的是，他在使用了呼吸法之后，武道气势强大了不少。
同时，随着呼吸持续，一股♃撕裂般的痛楚，忽然遍布自己的身🃔体，似乎每一个细胞，都被撕裂，然后又再次分裂出新的，更有活力的细胞。
“实力越强，在使用呼吸法的时候，身体所承受的痛苦都会更🃔浓，一旦停止呼吸法，痛苦将会瞬间消失。”
李重似乎看出了杨辰所承受的痛楚，开口解释道“不过随着呼🃔吸法的慢慢适应，以后那种痛楚的感觉，将会渐渐消失。”
上官皇没有看到副本，但此时内心也充满了震撼，他已经从杨辰的身上，感受到了🝮🎢💱不一样的变化，🞤🖊🐺比之前更🚌👾🎢强了。
杨辰并没有停止呼🏞🛍吸法，继续按照手抄本中的内🃠🙌容呼吸。
此时，他的身体的每一个部位，都在承受一股极为恐怖的撕裂般的痛楚感觉，但在经历过🖁超完美药剂的带来的副作用之后，🌋♇🆏这点痛楚，对他而言，完全在承受范围之内🃬🚸。
时间一分一秒的过去，足足过去了五分钟，杨辰才恢复了本来的呼吸节奏，就在📧🝍停止呼吸法的那一瞬间，身体原本承受的痛楚，瞬间🙕烟消云散。
杨辰内心充满了震撼，久久无法回过神。
如此玄妙的呼吸法，🐭🃃他还是第一次见，也是听一次听说🖦🔹🅞。
其实，李重解释的并不🄀🝫全，呼吸法对于超凡🁬境强者，依旧有很大的作用。
虽然不能让实力提升一个☗⛌😽境界，🔪但是在承受🁬痛苦的时候，实际上是对身体在进行猝炼。
李重说，习惯呼吸法之后，痛苦会渐渐消失，是因🅄为那时候，使用呼吸法的强者，身体已经得到了猝炼，痛楚才会消失。
准确说，这个呼吸法，是一♃种最基本的🐈炼体方🂎🍮法。