沈清涵接过运动饮料喝了几🞋💨口，呼吸还有些紊乱道：⚉“小辰，锻炼身体真累啊，比学习累多了。🞵”
“那肯定，毕竟是要出汗的。”林子辰把一旁的瑜伽垫拿过来♞🉠🈭铺好，随后跪坐在上边说道：“来，趴瑜伽垫上把腿张开，我帮你放松一下肌肉。”
沈清涵听话地趴在了瑜伽垫上，把纤细笔直的双腿稍微张开了点。
林子辰♄见状，很快就熟练地给她按揉了起来。
也不知♄道是不是按揉得太用力，对酸痛的🞓📯🞕肌肉刺激过大。
沈清涵时不时会发出一声娇羞的🌲🂾🔝闷哼，双手本能地抓紧瑜伽垫，脸上的神情看着很难受。
有时实在受🗥🝱不了了，就会⛾忍不住喊疼和轻点。🔺
可惜，这并不能轻点。
因为想要快速消除肌肉内积攒的乳酸，就🞓📯🞕得用点力去按揉，不然没效果。
先按揉小腿，再按揉大腿，最后🌲🂾🔝按揉手臂，在短短的十几分钟里，🏁🗊🙾林子辰几乎把沈清涵的🄇🞫全身都按揉了一遍。
感觉按揉得差不多了，他就从书包里取出一套干净的衣🞐服，递给了沈清涵道：“去洗澡吧，洗完🞵了我们回家。”
“嗯，我很快就洗完。”沈清涵浑⚴🕩🌓身舒爽🞓📯🞕地从瑜伽垫上起身，接过林子辰递来🔜🁙的衣服就往换洗室走去。
每次训练完后，她都很喜欢🞋💨被🌾林子辰用手大力按揉身体。
虽说过程是有点难受，但完事后会直感全🞓📯🞕身放松🐄☿🅉，特别的舒服。🂅🌗
……
一个月后。
集训结束。
五名参赛选手都已确定。
其中，性格很跳的张凯落选了。
心🍡灰意冷的他，得知结果后🞋💨直接退出武道队🅠🇺，连观赛都不去了。