视频长达一个小时。
姚振海不仅详细讲述了铁砂掌的练习方法以及注意事项，而且在此过程中还做了💷🖞详细演示。
如果换成以前的话，姜胜早就不耐烦了。
铁砂掌这种功🝦🍛🈯法，一🇳般人先不说能不能练得成，就算练成了又能如何，这种硬功对于手掌的破坏力非常🅗凶狠，年纪大了以后手指肯定畸形，得不偿失。
至于刚才姚振海⚥📝🛷说的“洗手药”，他不认为效果有多好，此前网上看到的那些铁砂掌高手，难道没有使用洗手药吗？手掌还不是一个个都变形了。
但今时不同往日，他有属性面板，不仅可以加👶快练成的速度，而且说不定还能减少手部的伤害🂍🍡。
总之🔫就当是做一个实验了，如果损伤太大，并且属性面板无法弥补的话，他就会立刻停止，并🂍🍡且以后他就再也不练这类硬功了！
姜胜详细观看了一遍视频，并且两种《😭铁砂掌👶》的练习方法，包括《穿云手》在内，练习方法、包括手部的保养方法，都记下来了。
然后他到淘宝上购买相关练习道具。
比如铁砂、粗盐等等。
他打算铁砂掌和穿云手一起练。
五📼☢点钟刚一到🝦🍛🈯点，在经理准备掐点过来开会之👶前，立刻打卡跑路。
一路来到小区附近的农贸市场，在路口找♈了个缝补摊，让老阿姨用多层亚麻⛾☙布帮他做了个⚨📼50厘米的正方形粗布袋。
这个没什么工艺要求，♲🌑⚃十分钟不到已经做好了。
三面缝🅝制好🕰🍍，只剩下一♲🌑⚃面口留着，暂时没有缝上。
给了材料费和手工费🇳后♲🌑⚃，🔠🁾姜胜立刻去了农贸市场里面，按照三比一的比例装入黄豆和绿豆。
等布袋装满之后，他又去买了3.5公😭斤的陈👶醋，以及一个中号木桶。
把陈醋和沉甸甸的袋子，以及刚才顺手买的一些菜都放进木桶里面，端着木桶又回到了缝补🆘🏸摊，让老阿姨把🅸🙤最后那个口子缝🞧🖠🔄好。
紧跟着他又来到中药店，购买姚振海所说的“少林洗手方🂎”。
虽然他觉得这个洗手药效果不大，但是，就当心理安慰了。⛲