9号队长扛🎶🕦不住压力，跑到杨拓面前问：“兄🗠🜾🇵弟，你到底行不行啊？上半场你在梦游吧？”
杨拓摊手道：“我早就说了呀，🏋😤我⛫🝒技术一般，优势是体能和耐力。”
9号郁闷了：“行吧，下半场就靠你力🏊😖挽🙸🏇狂澜了，你一定要想办法进球啊。”
杨拓脸上稳如狗，内心其实很慌。
因为劲气很难控制！
他跑了整整🎶🕦45分钟，还是没有找到感觉，感觉太难了。
林小熙过来问道：“怎么样？”
接过她递来的水，杨拓喝了一口，情绪有些低落：“劲气好难控制啊……是不是这次的🖦🔳药🌆☚⛡力过猛啊？我感觉比上次要难控制多了。”
林小熙伸出手，摸摸他的腹肌位置。
杨拓的脸唰地变红，妹🝋子，妹子，大庭广众之下，其他人都看着呢。
林小熙倒是没有觉得哪里不对劲🏋😤，修士的气海本来就在小腹附近，她⛫🝒能感受到杨拓体内的劲气，♈已经有点小形状了。
但是还不够浑厚，不够稳定。
林小熙想了想，🞜🕂说道：“你试试，丹田下沉。”
？？？
杨拓一脸懵逼，啥叫丹田？
“说普通话行吗？”
不小心冒出修真用语，林小熙连忙纠正：“就是憋着气⛚🚾🙀，将体内劲气往下逼，你试一试。”
杨拓照做，憋住气，小腹用力往下，🝤突🏊😖然觉得不对劲。
“不行不行，好像有东西快出来了。”
杨拓迅速放弃，这么憋气下沉，估计会把shi喷🆛🆛出来。