他让我锻炼，我实是不知该怎样做。总不能在床上打滚吧。🞫
我问了他🙕，他说让梦梦为我压住胯骨，抬上半身。须得腰腹用力方🔙🁃🃋是对的，如果感觉肩颈♉酸，则是错了。
我试过几次，很难，根本找不到所谓腰腹发力的正确方式。我甚至怀疑他有意消遣我，让他做给我看看。他说我比起他还简单些，他要在臀下垫个枕头，🛰☝还须有人🗼♒🇷扶住他髋侧断面。
“🇷🝊你是愿意让何康进来，还是愿意让梦梦摸我？”他还故意气我，我便用身子撞他。
不🇷🝊过他看我实在不行，说这是因为我腰腹没有力气。便让梦梦🀤扶他斜倚在床沿上，教我靠到他身上🆥👩再试试。
他半躺半坐，下体的👞尖尖垫在我后心下，髋骨两个顶😢点正好抵住我双侧肩胛。此时我再抬♉上身，终于找到他说的感觉了。
但做了几次，我便腰酸背痛。第二天更是疼得起不来床🐯🃔🐯🃔，动都动⛙🚳🗜不了。拓跋珏就笑我，还说累就对了，说明有用，以后还需坚持。
他🇷🝊还说我坐姿也不对，端坐时须扩胸沉肩，腹部绷紧。不然坐久了腰定🝩会累。我觉得他说的姿势更累，根本坚持不了一会儿。
不过我新发现了一种既可锻炼又可玩耍之法，他就做不到。邀梦梦面对床内侧跪坐，双臂伸开抵在床沿上，将我圈在当中。我则把身子立起，胸侧扶在她🛰☝手臂中间。然后便两边臀部依次抬起往前挪，仿佛也在用腿脚走路一般。毕竟只有三五步距离，若走到了，我便正好可以吻上梦梦的唇；若中途要摔倒，也是跌入她怀中。而且挪动的时候，玉势会往深处顶送，感觉非常舒服。还可以自己控制想要的节奏。作为解决需求前的放松正合适。
拓跋珏又送了我一根赤玉的，说这是桂花小鱼的鱼尾。赤玉难得，我还是第一次见。上面部分通体赤红，末端鱼尾却深浅不一，白红相间，形成块块纹路，确实有如鳜鱼身上的花斑。他送的比之我从前用的上面也没有什么特别，不过鱼尾雕得更大、更精细。这个大小勉强刚好，再大则不便于立着了。
他说我上次说的他有兴致了，给自己也做了一个。做得挺真，下面还有卵囊。底部琢了孔，可以帛🆥👩带穿之，再缚于身上。那玉石莹白光润，竟与他的肤色相去不多。若不看腰际与体下束缚的绸绢，甚至有原装的意思。我看了一眼就羞🜨🄧于再看，赶紧闭上眼睛。
他似是对我的反应很满意，带着笑意问我：🞽“娴月，你是害🞫羞了吗？又不是真的，害羞什么。”
“你太白了！就跟📒🚒💶这石头一样🃤🙰🎃白你知不知道！”
他还总嫌我面色过于苍白，让我多晒太阳。我思之竟有点🖉气。是不是他只看得见🐴🄁别人白，看不见自己白啊。
“清梦，得借⚫🔓⛳借你的手了。得🃤🙰🎃罪。你捞一下腰🌫🂃🌃就行。”
“殿下请便。清梦看不见的。”
“你若吃醋我可没办法了。看🃤🙰🎃你们这么多次🞽，也该轮到我一次了吧。”
梦梦用🇻🝱软枕将我的臀部垫高，玉势取出来。再拨开双瓣，扶住拓跋珏👐助他将他戴着的送进去。随后便缓缓将他放倒在我🇨身上，如他所说那般携起腰侧。
他借着梦梦的力挺动了几下。虽略微缓慢些，竟真的可以抽🞫送。从胸腹直至臀尾末端，我们整个身体都紧紧相贴。少年紧致而温暖的躯干似能驱我将体内浊气吐出，而新吸进来的空气糅了他的鼻息，都带着柔和的安心感。
只是我不能久受重压，不多时便有些喘不上气。我让😢他别压胸，他便向梦梦告罪，让她费力些抱起整个身子，依次抬高放低，他的玉势便如此在我体内抽插🏌😫。