王熙凤和贾琏，本来清早醒来还准备来一出晨练，结果贾琏刚刚入巷，王熙凤还没来得及爽，就听见突然一声鬼叫声浩浩荡荡传来，唬的贾琏当时就成了萎哥，尿了……
而李纨这边，年纪轻轻寡妇失业的，早晨醒来，衿寒帘重，🗃😻心里凄凉，只能畅想一番先夫在世时画眉之美，那贾♧珠正🖐在给她画眉，两人相视无言，却更加温馨动人。
正情意绵绵间，忽然一鬼🖖怒叫一嗓子，眉笔画歪，📸★☨美梦惊醒……
再有王夫人，如今年已四旬🔠🂁出🚵头，俗话说的好，三十如狼，四十如🅻虎。
昨夜贾政难得没有歇息在年轻貌美的赵姨娘那儿，📸★☨睡在了正房。
夜里📭🞇勉强缠绵一出，原本想男子清晨阳🀡⚀🎑气重些，能再沾得一些雨露。
谁曾想，没等她舒坦一二，贾🚵政也被这突然的一嗓子给吼……尿了。
最后还有一个赵姨娘，此人倒还好些。她正四仰八叉毫无形象的🗥🝲🏂呼呼大睡，昨天听说每月能多十两银子的巨款进项后，激动了半宿没睡着，所以此刻睡的正香甜。不想被这“嗷”的一声给吓的从炕上摔了下来，还以为见鬼了！
除了这几个重量级的🃊🖊🐾人物外，一些丫鬟婆子的屋子里简🛦🞥🖌直可以用花容失色和鬼哭狼嚎来形容。
……
但是，贾环同学此刻却完全不知这些动静。
他还感动于自己能那么早起来，并🎲且不惧辛苦的修练中。
焦大📭🞇告诉他，人每⚏🐘⛮天清晨起来，肚🎲里都积攒了很多废气。
这些废气都是对身体有害的，所以，一定要尽力吐纳⛃🗲🟢，深呼吸，然后大声喊出！🈚
贾环是个好学生，忠实的做了。
吐纳之后⛒就没什🙲🎒么玄乎了，还是跑步，慢🍡跑。
焦大说贾环的身子⚏🐘⛮骨太弱，刚一开始跑的太快是自杀行为。
等到贾环和正常人一般健🖖康时，才能开始🍡正式的训练。
而且📭🞇提前警告他，不要再想什么内功心法之流的。
从来没有单纯的内功就能练就武宗的，所谓的👿🎤📁内功，也没贾环吹的那么玄乎，一掌打出十八条龙这🛌🚾种本事估计只有玉皇大帝才有。