“预备。”
“嘭————”
苏神依旧是一🀥⚝马当先，他的前程优势，在国内没🕖🉤🉐有任何🌲🃄🕐对手。
15米建立优势。
基本抹平了起跑位置的身位差距。
号称这十几年第一小钢炮，不是盖的。
就是2个小时，身体乳酸堆积的感觉，根本没有消散多少，甚至还有点越演越烈的趋势。虽然增加了2点耐力，缓解了一些，可并非神丹妙药，不可能和美队一样迅速清除乳酸。但对于这种身体不适的耐受性，苏神比这些同龄人不知道要多了多少心得。而且就现在来看，在还没有详细划☢分专项的中学，很多都是从100米或者400米转过来的，起码100米跑了的，苏神就看到了有4个。
其中那个跑了🀥⚝100米第二的香山市楚云县♩第一中学鲁毅强，他就在第七道。🙿
专门就😄⚠跑一🈀🞡个200米项目的，其🂡实反倒是变成了少数。
那么，大家可能👽🎓🐮都多少有点体能🃞😶和状🗨态问题。
30米左右稳步巩固优势。
“这小子一开始又跑这么快，是他习惯了快节奏，前程建立优势么？”宁德🝡鲍在上面看着，她现🚾在😽已经越发对于苏神入迷，提前把苏神当成了她的香山市体校第一关门弟子看待。
所以才会分析的这么仔细和认真。
苏神的技术动作很漂亮，可显然还🂡是受到了前面的影响，100米突然打破身体极限，让他有点在最大速度和动作速率上，都有点影响。就连起跑，可能都因为神经疲劳，慢了不少。但你不能只看他，看看10♙0米那个同样刷新了自己个人PB成绩的鲁毅强，他比苏神更加糟糕，整个200米起步就落在了后面。
按道理来说，100米🛣🞎的运动员，前程对比200米运动员，前程是比较强势的，可你在他身上，完全看不出来这种感觉。反倒是有种……起跑已经有脸色发青感。
苏神其实也很🀥⚝难受，200米如果没有身体状态问题，他肯定可以轻松拿下🝡。但是现在，必须全力以赴，一点都不能大意。🎊🏙🚟
这是自己重开之后，👝第一次💛感觉到胸口有种闷闷的灼热感，但现在绝对不能用张开嘴巴，前程必须😽绷住，而且后世的运动健康学已经说得很清楚——
用腹式呼吸胸式呼吸，或者混合式这是你的自由，比如牙买加队，就没这么多讲究⚸🖏👪，就是刚，不过对于非西非血统，科学就是细节，细节就是提升。但加大鼻子呼吸深度，科学研究表明，鼻子呼吸🌧🁝可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气，因为鼻旁窦的酶，可以随着呼吸产生一氧化氮，而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂，这可以让你的肺部完成更大的扩张。
红细胞从而攫取到更多的氧气。
细细一说，那就是一篇小论文了，暂且表过。这个结论详细的科学理论和数据苏神还是记得很清楚的，因为当时有参考过，不🔗🀱过等这个理论出来要2010年之后，普及到国内，更是接近2020年。自🃅己要是提前写论文，可以给这个提前在国内科普，增加运动的科学系统结构。