在中午开完会议，有了规划之后，几人行动起♌来目标明确，♞节奏上利落紧凑了许👋多。
当晚，柳凌荫留🎦在了寝室里写数学，严煦去了数学研讨🗖🛩室准备周日的竞赛，沈芙嘉带着宓茶去了健身房。
又是一次痛💨苦的锻炼，宓茶苦着🚝脸，但再不推三阻四。
毕竟她🏂🗐🚰也不想再出现上次那般要沈芙嘉背着跑的事件🍀🄾🃍了。
几组简单的热身，将身体打开之后，宓茶虽然喘，却🍀🄾🃍不至于像第一次来时那样，半道就坐下耍赖。
沈芙嘉给了她三
<ter>👪;本章🎭🔓🎭🔓未完，请点击下一页继续》》
</ter>分钟休息，将🝮🎢提🏛前帮⛩宓茶泡好的柠檬水递给她。
“是不是感觉体力比开学时好多了？”她笑着问。
宓茶一边喝水一边揩去下👍🚏巴上的汗珠，点点头。她现在做热身运动都不用中途停下休息了，确实有很大🗐🚲的进步。
“你只要每💨天坚持，我估计在期中考试前🝮🎢，6.5速度的跑步机，你就能轻松跑下来半个小时。体力这个东西，只要没有先天不足，都是能提上去的。”📁🗽
沈芙嘉说着，忍不住拿了张纸🎭🔓巾，帮宓茶把脸上的🂍🍟汗擦了擦，宓茶的基数大，稍一运动就流汗不止。
宓茶一开始还会觉得让谪仙似的沈芙嘉帮她擦汗⛩不好意思，可一旦运动起来，她除了累，其他什么都不在乎，久而久之便也习惯了沈芙嘉🔊的服务。
“我和凌荫商量了一下，等过了期中，你体力稍微变强🗖🛩一点后，就不再单纯进行这种塑性减肥式的锻炼，改为让她教你拳击，到时候对方攻过来，你也能稍稍抵挡两下，拖延一会儿时间。”
“那你呢。”宓茶本能地问道，“🎴嘉嘉不带我了吗🂍🍟？”🗖🛩
沈芙嘉笑了下，“没办法，期中过后你一半的晚上要分给能力训练，🇵🜼剩下的体训时间不多，要⚗👞把时间花在刀刃上。”
“这样啊……”宓茶喝了两口水后挪开了水瓶，一边有些意外道，“🇵🜼嘉嘉，你和凌荫的关系变好了吗？”竟然会私下里和凌荫说话了，看起来关系应该是和缓了许多。
原本还含笑的沈芙嘉愣住了，她回味了一遍自己方🂍🍟才的话，没有直面回答，而是道，“现在大家目标一致，多少得合作。”
私下里，她们两人对对方的厌恶一点儿没少，但在重要的事♞情♯🞧上，两人还是能够分🁋🄓清楚的。
练习赛一场就是五分，👪柳凌荫失不起这个分数，她必须为了团队贡献自己的力量。