余年努🜞🃏力地学习刚才奈泽尔摆的🀦⚭🔫姿势，“怎么样？”
奈泽尔🜞🃏不🂍🍤知道该怎么回答，这离正确姿势差了十万八千里，⛣🜎他连调整都不知道该从哪下手。
奈泽尔伸手试图稍微按一下余年的脖子。
手刚放上去，余年立刻大喊，“下🛵♇不去了，再弯要断⚡💺🖶了！真的，不骗你。🕎”
奈泽尔把手收回来，无奈地看他，好在地上还是出现了蓝色的💅🏛🚯线条波动，不过十分微弱，正顺着从🟊🜾余年与地面接触🞍的脚部向上传输。
“那就这样吧，保持住，是有效果的。”
余年松了口气，🁍🄝⚆他现在能做到这个姿势就已经觉得自己已经到极限了，再压他真的会死。
余年站了两分钟，身体就直打哆嗦，战战巍巍的想倒⚡💺🖶地🙊🈯，身上汗水淋淋。
“再坚持两分钟！雄主，坚持两分钟就可以休息，休息十分钟！”奈泽🀚☿尔🕎立马加油鼓劲加画饼道。
余年脸色涨红，又坚持了一分钟，🛵♇还是摊倒在🞼🙝地。
余年一🜞🃏边大口喘着粗气，一边期待地问奈泽尔：“怎……怎么样？比那些雌虫差了🔆很多吗？”
“嗯……比新生也差不了很多吧，我相信您努🞼🙝努力就可以追赶上的！”奈泽尔迎着余年期待的目🜬🅐光，艰难地劝🇼慰道。
余年得到🂍🍤了些许安慰🛂🙨，比大学新生吗？好像也还🐑可以接受！
他不知道🂍🍤的是，奈泽尔说的是幼儿园新生……
在奈泽尔🂍🍤的鼓励下，余年又干劲十足地学了剩下🐑三个体式。
奈泽尔演示一个，余年心里就一阵“我艹！疯了吗？这是人能做到的吗？”吐槽弹幕闪过。
这的确不是人能做的，但是虫可以，奈泽尔做的非常轻松。
余年虽然每个🄖♋动作都学的距离标准答案十万八🞼🙝千里，但是还是有微弱的作用的。
四个动作后🗄，余年彻底摊在地上，动弹不得了，连根手指头都动不🏽🟡🞫了。
他呆滞地望着天花板，嘴唇蠕动着，“明☑⚒天还是这套动作🔖吗？”